孕晚期肚皮癢怎麼辦？這5個小技巧很有效……

文/ 瞪老師 瞪誰誰好孕

【孕期過敏原因】

過敏是什麼，大家應該都清楚，而為什麼引起過敏，大家應該也有初步的認識：接觸到過敏原。而主要的、常見的過敏原有兩大類：

1、食物。食物引起的過敏非常常見，比如堅果類、柑橘類、海鮮等，都是比較主要的食物過敏原。

2、環境。這個類別就比較大，比如一些寵物的毛髮啊、花粉啊、粉塵啊等等，對過敏體質的人都容易引起過敏。

接觸到過敏原，這是直接原因，那麼更深層次的原因是？粗略的說吧，這就是個人體質的問題了。容易發生過敏反應和過敏性疾病，又找不到發病原因的，稱為“過敏體質”。過敏體質跟遺傳史密切相關，與飲食、精神壓力、免疫力改變等後天因素有關。

懷孕後，各項激素變化，內分泌系統受影響，孕媽或多或少會變得比孕前更敏感，有些孕前不過敏的物質，懷孕後接觸了會過敏。雖然現在沒有確切定論，但是不排除有些人在懷孕後更容易誘發過敏體質。

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【孕期過敏遺傳寶寶?】

剛剛說了，過敏跟遺傳密切相關，姐妹們就揪起一顆心了吧。。。擔心懷孕的時候過敏，是不是會遺傳給寶寶？

的確，過敏是可遺傳的，孕媽咪在懷孕期間有過敏症狀，胎寶寶的免疫系統很可能會記下這種過敏原，以後寶寶也可能會跟媽媽一樣，接觸到某種過敏原會有過敏反應。

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此外，關於過敏體質，寶寶也可能會繼承到。曾有研究指出，如果父母雙方中，有一方是過敏體質的話，寶寶就有25-50%的可能性繼承到過敏體質，如果父母雙方都是，寶寶繼承過敏體質的可能性會提高到50-80%。而另一研究顯示，寶寶從母親那裡遺傳得到的過敏性體質，可能性是從父親那裡遺傳的兩倍。

所以，孕媽咪要重視過敏這個問題，畢竟對寶寶影響比較大。真的辛苦孕媽咪了。。。

【孕期過敏預防】

遺傳因素我們暫且不說，這方面比較難把控（其實根本把控不了啥。。。），我們要注意的是，怎麼在孕期中，怎麼避免發生過敏。其實最直接最有效的方法就是——減少與過敏原的接觸。這看起來像是廢話但卻非常重要。

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【食物方面】

1、孕前已知的過敏原，懷孕期間要儘量避免。過去吃的某食物過敏、接觸的某物過敏，孕期也應注意避免；

2、以前從未吃過的食物，要謹慎一點。因為無法判斷這個是不是過敏原，建議吃之前先少量吃點試試。

3、對於容易導致過敏的食物，也慎吃。如魚蝦蟹等海鮮、辛辣食物等。這個主要是擔心孕前不過敏的，懷孕後誘發過敏。

【環境方面】

1、 少去常見過敏原密集的地方，比如森林、裝修中和剛裝修好的空間、灰塵多的地方。

2、 對於已知過敏原，還是那句話，避免。對花粉過敏的，別碰花；對於灰塵過敏的，儘量別直接打掃衛生，或者帶個手套口罩等防護。

其次，孕婦們還要注意休息，適當運動，因為抵抗力低下也會增加過敏風險。

【萬一過敏了怎麼辦】

1、謹慎用藥！這個放在最前面說，孕期都有一個基本原則，就是能不用藥就不用，孕期過敏也一樣。孕媽們要是過敏了，如果比較難受或者是比較嚴重的過敏，建議就醫，不要隨便自己用藥，不管是外用的還是內服了。醫生會衡量病情對孕媽和寶寶的影響，再比較如果用藥的影響，再建議要不要用藥，就算用藥也會選用對寶寶和孕媽咪影響較小的治療方案。

2、過敏了，要找出過敏原，然後不要再接觸。

3、如果只是輕微過敏，引起皮膚癢，可以用乳液或天然蘆薈膠塗抹緩解不適。

4、多喝水，多補充維生素c。

5、適當吃些有利於抗過敏、緩解過敏的食物，如綠豆湯（不宜多喝）、紅棗等。

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來源：瞪誰誰好孕，本文已獲得授權

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