減肥之前你首先要解決的大問題是什麼？

減肥似乎成了當下的人們話題，我們發現了兩撥人，一撥是正在減肥，一撥是在計畫減肥。肉多成了所有人心中的痛。社會極為豐富的美食，讓人無法抵禦誘惑，然而肉太多了，真實影響美觀和健康。

每一個人似乎都行走在減肥的路上。有一部分減肥成功，有一部分人減肥失敗，分析失敗的原因大部分都沒有解決一個核心問題就是為什麼減肥。解決不好這個問題，減肥成功的動力源就不夠。因為減肥是要改變自己的飲食和運動習慣，過程長期的艱苦的，需要動力源作為支援，需要堅強的毅力作為支撐。

減肥的動力源的分析，首先是為了身體健康，因為肥胖的人會引起很多疾病，比如心血管疾病、肝臟類疾病等，現在研究發現肥胖還會引起痛風等疾病。為了身體健康而減肥，這個確實是一個很強的動力源。

減肥的第二動力源是美觀，在一些女人眼裡也有可能是第一動力源，更有甚者女生為了引起心目中男神的矚目，或者男生為了引起女生的重視也拼命地減肥，最終抱得美人歸，減肥成功。

祝福大家找到減肥的動力源，最終獲得減肥的成功。

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