震驚！吃這些排出身體毒素，十天暴瘦5斤

俗話說，一胖毀所有，對於天性☆禁☆愛美的女性朋友來說，又如何能忍受得了變形的身材。上至40(歲阿姨，下至15歲的少女，都對減肥話題方法的討論樂此不疲。不過說到秋冬季節的減肥瘦身，新陳代謝則是重要的一環，因為一旦代謝的廢物得不到排泄，而堆積在體內，就會形成小肚子和贅肉導致身材變形，所以，這個時候大家最需要做的就是通過排毒來減肥，迅速清除宿便，瘦出好身材。那麼，下面這些有助於促進新陳代謝，排出毒素與垃圾的方法大家一定要試試！

【純天然土蜂蜜】

蜂蜜是一種天然的滋補聖品，具有很好的潤腸通便之效。特別是早晨起床，空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以幫助身體及時排出宿便與毒素，令身體自然一身輕鬆。除此之外，蜂蜜也是天然的護膚品，對皮膚的滋潤功效也是杠杠的，堪稱祛皺小能手哦。

【大麥若葉青汁】

對於大麥若葉青汁大家可能不太熟悉，其實它就是一種非常健康的植物纖飲，富含豐富的植物性膳食纖維，所以具有促進腸道蠕動和排除有害物質的特別功效。身體排出毒素後，不僅對減肥瘦身有利，還有助於消除皮膚暗沉，長痘等皮膚問題，愛美的妹紙不妨試試？

【蜂蜜凍幹檸檬】

相信沒有人會喜歡酸爽十足的檸檬，那麼大家一定會喜歡這種經過蜂蜜凍幹後的檸檬片。因為經過精製後的檸檬片，酸甜適口，不管是直接當零食吃還是泡茶喝，口感都是極好的。而且檸檬除了是家喻戶曉的美白水果，還是相當不錯的瘦身排毒佳品哦。

【紅豆薏米粉】

精選優質紅豆和薏米為原料，經過傳統工藝精心研磨而成的紅豆薏米粉，醇香綿軟非常可口。除了是典型的祛濕健康食療品，能改善水腫型肥胖，薏米還能促進血液迴圈與水分代謝，所以也是不錯的皮膚美白天然保養品。

【紫薯粉】

紫薯含有豐富的花青素和纖維質，能增進腸胃蠕動，有助於排便瘦身。這款採用新鮮優質紫薯，精製而成的紫薯粉，不添加任何化學系分，口感十分純正。可以直接沖飲，也可以自製紫薯包，紫薯餅乾等，吃法多種多樣，趕快來一展手藝吧。

【蔓越莓水果營養燕片】

燕麥片也是一種不錯的排毒瘦身美食，因其富含膳食纖維，具有促進腸胃蠕動的功效，所以又有“燃脂鬥士”的美譽。而且這款蔓越莓水果營養麥片還特別添加了多種堅果和奶丁，看上去讓能讓人垂涎欲滴，入口更是美味可口，讓人回味無窮。

【香菇脆片】

香菇是小編最愛的吃的蔬菜之一，所以每次麻麻都會買香菇來燉雞，那鮮香十足的feel簡直不能更爽。不過，對於懶癌患者來說，還是試試這款香菇脆片吧，它是採用新鮮優質香菇脫水加工而成，極大保留了香菇的營養成分和纖維質，所以和新鮮香菇有一樣一樣的瘦身排毒功效。

【麻辣海帶絲】

爽脆香辣的海帶絲是很多小夥伴最愛的夏秋下飯菜，平時來不及炒菜，拿出一袋立即飯掃光。還可以當做平時解饞的小零食，而且海帶絲的熱量極低，還富含纖維質，對促進腸胃排毒和減肥都有很好的效果，喜歡的朋友趕緊下手吧！