美不美看大腿！8款美食幫你瘦成“筷子腿”

長期久坐辦公室，缺乏必要的運動，導致的腰粗腿粗屁股大，是現代眾多白領女性的通病。尤其是近來天氣轉涼，最易貼秋膘的季節，減肥之行實在是刻不容緩啊。畢竟，在如今這個看臉看身材的社會，不說也明白身材與臉蛋的重要性，既然顏值不夠，能有一雙大長腿也能成為讓眾人豔羨一盤呢，有木有？所以，今天，編兒為大家帶來8款超級瘦腿的美食，讓你快速擺脫小粗腿，在這個秋天美到沒朋友！

【瘦腿三草茶】

要說瘦腿怎麼少的了三草茶呢？一款專門針對瘦腿的茶飲，主要精選馬鞭草，檸檬草和迷迭香三種草本植物為原料，按科學的瘦腿比例精心搭配而成，喝起來是有種天然檸檬草的香味，非常清爽可口。長期堅持喝，一定有讓你驚喜的瘦腿效果。

【蜂蜜凍幹檸檬】

檸檬除了是眾所知周的美白利器外，還是一種非常好的減肥水果，尤其是對瘦腿也有相當好的效果。這主要歸功於其豐富的維生素C和纖維質，促進腸胃蠕動，加速消耗熱量，不僅瘦腿，還能瘦胳膊，瘦腰，瘦全身哦。

【紅豆薏米粉】

明代李時珍把紅豆譽為“心之豆”不僅具有很好的養心功效，還富含可溶性膳食纖維與“石堿酸”，能幫助促進人體新陳代謝，消除腿部脂肪，讓肉感的雙腿慢慢變得骨感起來。細膩的粉質吃起來非常方便，五分鐘就能解決的美味早點，上班族必備代餐品。

【荷葉組合瘦身茶】

中醫認為，荷葉具有“去水腫，降血脂，清心明目”的藥用價值，還是古代女孩子減肥的首選茶飲。這款在荷葉的基礎上還加入了檸檬，山楂，決明子等多種純天然草本植物的組合瘦身茶，茶湯清香爽滑。想要快速瘦的妹紙，趕緊喝起來吧！

【加鈣燕麥片】

美腿的標準是什麼當然首先得直啊，一雙再纖細的雙腿，要是不直當然算不得美腿。但是要想腿直，鈣元素的補充肯定是少不了的。這款加鈣型的進口燕麥片，，不僅是深受的妹紙喜愛的減肥餐，還是相當不錯的鈣質來源食材，吃起來更是麥香濃郁，富有嚼勁，口感超好哦。

【木瓜】

在大部分妹紙印象中，木瓜具有非常好的豐胸效果，其實除此之外，木瓜中還含有一種蛋白分解酵素，可以有效對脂肪進行分解。尤其對於攝入過多肉類帶來的脂肪型腿粗，有明顯的效果。而且這種紅心木瓜，皮薄個大，肉質細嫩多汁，香甜無比，相信你一定會喜歡的。

【大麥若葉青汁】

大麥若葉青汁減肥法是日韓超流行的一種減肥方法，那這個大麥若葉青汁到底是什麼呢？其實精選大麥若葉植物嫩苗為原料，經過科學的加工方式，精緻而成的一種純天然飲品。大麥若葉青汁中含有豐富的植物纖維質，能很好促進腸胃蠕動，防止油脂堆積體內，導致肥胖，從而達到瘦身的目的。

【葡萄柚】

葡萄柚又稱之為西柚，是來自南非的一種熱帶水果，因其超低的熱量，所以備受減肥一族的歡迎。尤其是其豐富的果酸和鉀元素，瘦腿效果非常強大。平時多吃葡萄柚，助你快速告別小粗腿，擁有迷人大長腿哦。