初秋防曬，這七種水果功效顯著突出

9月到來，又是一段繁忙的時間開始了！這段時間內，我們都很忙碌，同學們忙開學，家長忙送子女，就連宅男宅女都開是出來活動下，儲備換季的衣物和糧食了！在這個外出活動增多的時間段，防曬成為了我們的首要任務呦！

說道初秋防曬小萬個人認為，這段時間防曬霜的功效開始降低了，因為秋季悶熱，小夥伴們出汗較多，所以防曬霜對於我們而言效果有所下降！面對這樣的情況，我們需要採取一些其他措施確保初秋的我們依然水潤靚麗！現在，小萬就與大家一起分享下初秋軍訓防曬的幾款美味，希望這些美味可以保護小夥伴們度過一段愉快的初秋時光！

1.紫色葡萄

紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止曬傷。而紫色葡萄的成熟季節又恰恰在初秋，水果當然吃應季才最美味，初秋防曬紫色葡萄絕不能少！

2.檸檬

小夥伴們知道麼，新鮮的檸檬汁完全可以替代防曬霜，而新鮮檸檬具有的瘦身排毒，防曬美白效果！更是超乎想像的。檸檬中含有肌膚健康美白所需的各種維生素，並且具有很好的清體排毒效果，在呵護肌膚的同時進行肌膚美白，小夥伴們可以自己嘗試下，初秋多用一些新鮮檸檬汁防曬，多喝一些蜂蜜檸檬水，可以輕鬆體會到防曬美白的效果！

3.柳丁

柳丁在初秋不僅能幫我們防曬祛暑，還能幫你的皮膚免受陽光的過多傷害。據專家介紹，柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強皮膚對日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，還可説明增強皮膚彈性，使肌膚光澤增加。想要在初秋保持美白水潤的皮膚，柳丁應該準備齊全呦！

4.獼猴桃

獼猴桃屬於現代高纖維水果的代表，其含有豐富的礦物質與維生素，同時胡蘿蔔素一樣飽滿，這款美味多汁的水果一樣可以帶給我們皮膚到位的呵護，秋日外出時間增加，多吃一點美味的獼猴桃，可以確保我們膚色的青春靚麗。

5.水蜜桃

或許桃子自身的防曬效果並不突出，但是相比其他水果而言，水蜜桃擁有更獨特的補水保濕功效，而且秋天的水蜜桃味道超級甜美，多汁甘甜的滋味吃起來更是誘人。

6.聖女果

聖女果應該是女孩子生活中非常喜歡品嘗的美味，而且對於皮膚一般的小夥伴而言，聖女果擁有很好的保養效果。聖女果具有促進新陳代謝，軟化角質層，收細毛孔的功效，喜歡吃聖女果的小夥伴可以在秋天的陽光下保持更健康，更具活性的肌膚。

7.牛油果

小萬相信牛油果是小夥伴們很少品味的水果，雖然它不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能夠補養我們的肌膚，夏日品味一些牛油果，也是很好的防曬措施。