寶媽你會沖奶粉嗎？看完你再說

奶粉是寶寶健康成長的一個保證，出了要保證奶粉的品質外，沖調奶粉的方式也是非常重要的，奶粉沖調得當，寶寶吸收的好，沖調不當甚至會影響到寶寶的健康。下面就為爸媽們介紹沖調奶粉常見的三大誤區。

▼寶寶奶粉沖調誤區

1、沖調過濃的奶粉易上火

個別媽媽放奶粉的數量很隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。這樣反而會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火。嬰幼兒的適應能力較弱，又無法準確表達自己的感受，應該參照奶粉外包裝上印的參考資料調配比較合適，沖一次就能吃完的量。當然，不同月齡寶寶之間是有個性差異的，還應當根據自家寶寶的特點作適當調整。

2、開水沖調的奶粉難消化

有的媽媽認為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，那麼，奶粉也應該用沸水沖調才對，這是不可取的。把奶粉先倒入奶瓶，然後將 開水沖入，會讓奶粉結塊，無法充分溶解，寶寶既難以消化，水溫過高會破壞維生素C族、B族，使寶寶營養不足。在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄裡，生產廠商 都會標上“用溫開水沖服”的字樣。

3、更換奶粉要逐漸過渡

寶寶的腸胃機能較弱，而且對原來吃的奶粉會有依賴性，所以更換奶粉要先將兩種奶粉沖調在一起，剛開始可以原品牌多一些，新品牌少一些，逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替舊品牌。更換奶粉的過程可能要一至兩個星期，媽媽要有耐心，寶寶有個適應過程，大便情況能反映寶寶對新奶粉的接受程度。

如果寶寶的大便性狀和次數無太大變化，說明消化情況良好，否則要等寶寶適應良好再逐漸添加新奶粉至原來的濃度。建議媽媽不要頻繁給寶寶更換奶粉。下面還有幾條沖調寶寶奶粉注意事項，媽媽別錯過哦。

▼沖調奶粉的注意事項

1、先準備好潔淨的溫開水(60℃左右)，量好需要的量。

2、用奶粉罐內特殊量勺取出所需的奶粉量，每取一勺要用消毒刀背刮平，勺中奶粉不要堆高也不要壓實，過多地加入奶粉會使調配出的奶過稠，往往導致腹瀉、便秘或肥胖，重則損傷腎臟;而長期把奶兌得太稀，會使孩子的體重增長緩慢，同樣影響生長發育。

3、把匙內奶粉倒入準備好的量杯中。

4、用消毒過的匙攪拌奶粉，至完全溶解。

5、量杯內的奶經消毒漏斗倒入奶瓶，即可食用。

6、如需加熱時，可用熱水給調配好的牛奶加熱。最好不要用微波爐加熱，因為用微波爐加熱，雖然奶瓶外面摸起來不熱，但瓶內的牛奶已經非常燙了，容易燙傷寶寶。

正確的沖調奶粉和選購奶粉同樣重要，以上為大家介紹了沖調奶粉的一些技巧，你記住了麼?