秋季易上火，別怕有這五招！

對於普通人而言，這個時節滴養生全在養氣降火。小編這些日子也竟忙著降火氣了。沒有火氣，不但身體健康、起色變好，就連跟老公之前的關係都變默契了。

秋季降火第一招：養生之道養心為上

秋日裡滴躁動除了來自天氣，還來自與我們自身，所以，對付秋日裡滴焦躁情緒，孕媽咪可以在孕期瑜伽的吞吐之間調整自己，養成平和心態。

孕婦降火第二招：養生之道貴在滋補

秋季飲食宜清淡，孕媽咪可以多食用養生湯。孕媽養生最簡單，還免除了煙薰火燎的廚房生活，直接所有新鮮食材一鍋端，既養生又省事，孕媽咪滴生活就是醬紫滋潤，美麗女人都是滋養出來滴！

孕婦降火第三招：解決便秘是大事

進入秋季，孕媽咪肯定會發現原本就有的便秘症狀會變得更加嚴重了。因便秘導致的排便不暢，會令孕媽咪體內堆積大量毒素。

緩解孕媽咪便秘問題可以列入孕媽生活滴重中之重，解決便秘問題，清楚毒素，避免上火秋日裡的保養王道！否則，神馬斑點、痘痘、粉刺都一起襲來，孕媽咪怎能受得了？

降火第五招：皮膚也得降降火

秋日裡撩人的躁動令孕媽咪滴皮膚也出現起皮、長痘等上火現象，更眼中的還會出現明顯的火疹。入秋以來孕媽咪總是被各種各樣的皮膚問題困擾，所以秋季護膚，保濕排毒，先降火後養顏！

深層滋養，健康養顏，孕婦面膜，必須選擇專用的，無添加才能更好的滋養皮膚。

降火第五招：秋季降火潔面當先行

會養護皮膚滴孕媽咪都知道，所有護膚中，潔面是第一步，也是管家步驟。皮膚清潔到位，不但可以為肌膚減負，還能降火去燥，促進皮膚毛囊呼吸，對皮下組織的血液迴圈產生非常好的效果。

一款好的洗面乳，以天然葡萄籽有機精華為原料，高效潔面，沒有任何刺激作用。為皮膚降火排毒，保健養生！孕媽咪們，秋日裡滴一場降火潤燥活動開始了，一起來參戰吧！