寶寶3歲前必須改正的4個壞習慣，媽媽們知道嗎？

爸爸媽媽們都對寶寶的成長非成長，非常常關心，特別是小寶貝的成長。生活中，寶寶的一些壞習慣媽媽看似覺得沒什麼，其實有可能影響到寶寶的成長。既然這樣，那麼一起來看看寶寶3歲前必須改正的4個壞習慣吧！

一、晚睡覺

睡覺對寶寶是非常重要的一件事。如果長期太晚睡覺的話，會引發寶寶發育不良，影響寶寶長個子。

正確做法：規定孩子上床的時間，避免睡前接觸暴力類節目。要幫孩子創造良好睡眠環境：遠離電視，睡覺時室內光線要暗、屋內涼爽、安靜。

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二、不吃早飯

不吃早飯不僅影響寶寶健康，還會增加肥胖危險，影響注意力，不利於寶寶的專注、學習。

正確做法：讓孩子有充足的時間吃早飯，早餐應富含蛋白質、膳食纖維和健康脂肪，如攤雞蛋、粗糧主食、低脂乳酪或牛奶等。

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三、不洗手

不洗手的習慣是非常不好的，一方面不利於寶寶的衛生，另一方面容易傳染細菌，影響寶寶健康。

正確做法：上廁所後，吃東西前，挖鼻孔後都需要讓寶寶洗手，出門時如果接觸的桌椅較髒，就帶些酒精洗手液或消毒濕巾擦拭一下。

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四、缺少戶外活動

缺少活動影響寶寶身體發育和大腦健康，這種行為不可取。正確做法：家長每天至少要帶孩子出去一次，可以一起散步，跑步騎車，也可以玩遊戲，總之，讓戶外活動成為生活的一部分。

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