帶你一起破譯“無齡肌”的終極密碼！

想必每個女人都想擁有無齡肌，能像女神趙雅芝一樣，就算是四五十歲了依然美豔動人，羨煞旁人！但是，天上是不會掉餡餅的。要擁有就必須先要學會付出。當然，很多女人也願意付出，甚至是不計代價的付出，但往往收穫的結果都不怎麼好！這是為什麼呢？其實說穿了，還是方法不對，沒有破解無齡肌的密碼而已，所以得不償失。因此今天小編的任務就是帶領著大家一起來破譯無齡肌的終極密碼........而所謂的密碼就藏在我們的血液之中......因為血液通暢後才會變得不易衰老，人才能保持年輕，另外還不容易生病哦！

▽綠茶

眾所周知綠茶可以可以有效的降低血液你的膽固醇含量和甘油三酯的含量。而且綠茶中還含有大量的茶多酚和兒茶素等成為，所以它還具有預防高血壓，高血糖，並有效阻止血液氧化的神奇作用！

▽黑豆

黑豆可以說是眾多豆類食物當中最有營養在一種豆子了！當然，它除了有促進血液迴圈的作用之外，還具有促進新陳代謝和調理內分泌的功效！所以女人們常吃黑豆是絕對有好處的哦！

▽山楂

除了檸檬和獼猴桃，大棗之外，個人認為就屬山楂所含的維生素C最高了。而維生素C不僅是美容減肥的神器，更是你體內合成骨膠原的重要物質之一，而且它還具有調節血壓和增強血管柔韌性的作用！

▽青椒

青椒相信大家都愛吃吧，尤其是小編推薦的這款青椒醬，那簡直就是下飯神器！然而大家所不知道的是，其實青椒也是一種營養價值相當高的蔬菜哦，因為它不僅含有大量的維生素C，E，胡蘿蔔素之外，還含有大量的葉綠素物質！

▽辣白菜

辣白菜除了含有大量的益生菌之外，同時它也非常有益血液的健康哦！因為辣白菜也含有大量的維生素C，而且還含有豐富的膳食纖維和，鉀，鈣等礦物質！另外，辣白菜的味道本來就是辣的，而一般辣的食物都對促進血液迴圈有好處！

▽蜂膠

蜂膠其實嚴格來說是一種保健品，它是用蜂脂製成的，具有非常強力的抗菌作用，而且除了含有大量的維生素群之外，還含有皇天，異黃酮和黃烷酮等物質。所以蜂蜜不僅可以預防血液氧化，還能把你血液的粘稠度調理到最佳狀態！

▽青魚

青魚是一種淡水魚，相信都吃過了吧？然而青魚也具有改善血液粘稠度的作用哦，因為它含有豐富的不飽和脂肪酸和DHA物質，所以它還有降低血液中膽固醇的作用！另外常吃青魚的話，還可以讓你的內臟功能時刻保持完美狀態哦！

▽裙帶菜

裙帶菜一直都是女人們減肥期間的最佳零食，只是大家不知道的是，其實這貨還含有大量的褐藻糖膠物質哦。而這種物質不僅能提高免疫力，還能有效的增強你的肝功能！所以肝功能強大了，你的血液自然就是運行暢通了！

▽大蒜

別再討厭吃大蒜了，因為小編已經說了太多太多關於大蒜的好處了，這貨簡直就是逆天的存在嘛！不僅具有超強的殺菌做為，而且對減肥和美容抗衰老等都有很大的幫助！另外，大蒜對血液的迴圈也很有益處哦，並能有效的減低血栓的形成！

▽蕎麥面

小編推薦的這款蕎麥面可是速食的哦，所以與其吃沒營養的泡面，還不如吃這款既美味又具有減肥美容功效的蕎麥面！因為蕎麥面所含的營養非常的均衡，它含有色氨酸，蛋氨酸和賴氨酸等多種獨特的氨基酸，而這些氨基酸都是你血液健康的必需氨基酸哦！