腰上贅肉最難減，別急，最靠譜的方法都在這

最近小夥伴們有沒有在看《微微一笑很傾城》，雖然已經大結局了，可是感覺小編的朋友圈還是被肖奈給承包著，各種在秀肖奈老公的，完全是體內的少女心已經控制不住的噴湧而出，當然說到楊洋飾演的肖奈，確實是英俊有帥氣，不過也不得不提到女主角鄭爽。鄭爽因《一起來看流星雨》而受到了大家的廣泛關注，同時和張翰的戀情更是增加了其知名度，只是經過了一段時間演藝事業的沉寂、與張翰的分手事件和整容風波，逐漸淡出了人們的視野。看完這部戲，小編最大的感覺就是想要讓男生對自己好，自然自己本身也要有足夠的魅力才行，在劇中，鄭爽不僅是個高材生，而且人美身材好。尤其細腰，該迷死多少宅男。小夥伴們也無需太過羡慕，小編接下來就推薦一些來幫助減贅肉。

★紅豆薏仁粉

香甜的紅豆，總是容易給人高熱量的假像，但實際上可是完全誤會紅豆了，它可是能夠能夠幫助我們的腸胃蠕動，減少腹部多餘的贅肉。薏仁則是清淡的口感，好似與紅豆的搭配只是為了降低紅豆的甜，實際上，薏仁與紅豆同效，二者相輔相成。

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★荷葉茶

“江南可採蓮，蓮葉何田田”這《詩經》中的一首詩，講述的是在江南水鄉荷花的魅力，可見早在春秋時期我們祖先就已經開始種植荷花，而中華民族又是一個很善於利用資源的民族，自然也不會放過對於荷葉的使用，在所有用途中最吸引人的就是能夠幫助小夥伴瘦腰瘦腿，形成好身材。

★水果燕麥片

首先小編要說的是對於麥片的選擇應該選擇含糖量較低的，而不是為了追求一定的口感而選擇高含糖量的麥片，當然，對於口感醇香，回味無窮的麥片而言，其實本身已經是令人難以割捨，更不用說他的低熱量，可以幫助減肥，防止過多熱量的攝入呢~

★魔芋代餐粉

魔芋，對於小編而言它和土豆、地瓜總有些相似之處，土豆的最佳吃法是炸，可是高熱量和澱粉，地瓜是烤，卻又有可能讓人產生尷尬的氣味，因此綜合起來還是魔芋最惹人喜愛，尤其是魔芋代餐粉，泡好之後有一個好似大自然中清新泥土的氣息，這氣息帶輕輕的來，帶給我們的是健康與好身材。

★海苔卷

輕薄的海苔，在齒上是香脆可口，但是到了舌尖，它有變得棉柔細膩，有著大海獨有的味道，好像是表面的激烈，之後是直達內心的溫柔。不僅如此，海苔還會讓我們的腰也變得像他一樣，一樣的細，一樣的柔，一樣的誘人。

★玫瑰洛神花茶

玫瑰代表著西方的愛情，熱情似火，有著勇敢的品質，洛神花在小編看來是代表著古代中國的愛情，是曹植對於甄宓的愛戀，溫柔似水，有著細膩的品質，但東方與西方的結合，水與火的碰撞，最後形成的卻是個奇跡般的茶品，午後一杯，幫助小夥伴們清理腸道，小蠻腰還不是喝到擒來。

★茉莉花茶

雪白的茉莉花，好似一個純潔的仙子不食人間煙火，但是她自身卻是幽香四溢，使得眾人欽慕她的美麗，迷戀她的香氣。當茉莉花落入凡塵，承認我們手中的花茶時，應感激我們所得到的饋贈，她淡淡的，淡淡的讓贅肉消失，讓美麗顯現出本來的模樣。

★芝麻餅

對於芝麻，我們所瞭解的都是他的清香，這是我們在看中它的表面的時候忽略了它的內在。對於芝麻，它不僅可以讓頭髮更加烏黑濃密，對於減肥而言，也同樣具有療效。可以加快新陳代謝，幫助小夥伴們排除廢物，降低體重，瘦身減肥。

以上就是小編為小夥伴們推薦八種適合減去腰間贅肉的食物。不知道鄭爽是不是也有吃這些呢，不然身材這麼會這麼好。果然是有因必有果，有果必有因。所以各方面條件俱佳的貝微微才能得到肖奈大神從一而終的愛慕。小編在此也祝福大家收穫自己的完美愛情哦~