燃燒脂肪的8大食物，吃它比跑步還厲害！

一胖毀所有，大長腿胖胖的就變成了大象腿，蘋果臉就變成了大餅臉。說到大餅臉讓小編想到了一個超搞笑的畫面，一個胖男人在美容院敷面膜，面膜是現調的那種，敷在臉色完全看不到五官，一片平平的就好似在攤面餅。減肥是永遠也聊不完的話題，減肥的很多方法都是讓脂肪快速的燃燒達到瘦身的功效，所以，飲食減肥也可以通過吃一些加速脂肪燃燒的食物來減肥，來看看這些能讓脂肪迅速燃燒的食物，讓你不運動也能瘦身！

【黑咖啡】

很多妹子會覺得奇怪，為什麼我天天喝咖啡沒有瘦反而胖了呢？那是因為平常很多人和咖啡不是放糖就是放奶，這樣就達不到減肥的功效了。黑咖啡口感很苦，但也是苦口良藥。 咖啡中含有咖啡因，可以加速我們的新陳代謝，有燃燒脂肪的功效，上班用來提神最好不過了，想要達到瘦身目地就不要加任何東西哦！

【純燕麥片】

澳洲進口的燕麥片，營養豐富含有多種維生素和礦物質，粗膳食纖維可以改善人體的血液迴圈，加速新陳代謝，有降低膽固醇，降脂刮油。燃燒脂肪的功效，多吃可以有效的改善腸道便秘的情況。它口感香滑不僅減肥人群合適食用老人小孩也可以吃哦！

【獼猴桃】

獼猴桃也叫奇異果，因為果實上毛絨絨的小巧可愛，像獼猴所以就叫做獼猴桃。它口感酸爽多汁，可以生吃也可以用來做成果汁，它有加速新陳代謝，促進腸胃消化，可以有效的分解體內的脂肪和高蛋白。多吃有瘦身減肥的功效，它含有大量的維生素C對皮膚有美白的功效！

【大麥若葉魔芋粉】

魔芋含有大量的維生素，植物纖維和黏液蛋白，黏液蛋白可以有效的減少體內的膽固醇，植物纖維素能促進胃腸蠕動，潤腸通便，減少腸道吸收過多的脂肪。大麥若葉魔芋粉可以加速血液迴圈，燃燒脂肪，多吃有瘦身減肥的功效，它還特別適合三高人群食用，可以降壓降糖。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜有利尿消腫，消脂減肥，加速新陳代謝的功能，冬瓜荷葉茶口感清新，湯色青綠。自然本色讓你輕鬆燃燒脂肪瘦腰又瘦腿，天天跑步太辛苦這些加速血液迴圈的食物不僅能瘦身還有益身體的健康，可以預防高血壓，高血糖。每天來一杯讓你做工美麗曼妙小女子！

【木瓜葛根粉】

千百年來木瓜一直是瘦身減肥的好食物，它也是最合適女性吃的水果，含大量的維生素對皮膚有美容的功效。木瓜葛根粉口感鮮甜細膩，營養美味，有降血壓，排脂減肥，潤腸通便，可以加快新陳代謝，多吃不僅能瘦身還有豐胸的效果！

【紅豆薏仁五穀粉】

五穀營養豐富含有多種維生素和膳食纖維，可以有效的促進體內脂肪和高蛋白粉分解，它是現代健康飲食的新寵！紅豆薏米五穀粉口感香滑，濃濃豆香，早晚來一碗可以排出腸道垃圾，瘦身美容，去濕除乏，想瘦就多吃，效果不比跑步差！

【黑烏龍茶】

黑烏龍茶顏色烏黑成團，口感清香，湯色透亮，濃濃茶香味道很好喝，它含有大量的茶多酚可以改善血液迴圈，加速新陳代謝，有燃脂去油的功效，多喝不僅口氣變清新了，腰腹也瘦了一圈，它還有降脂降壓，抗衰老的功效！