撩妹手冊！下篇

下篇：

異常的疲憊鋪天蓋地襲來，工作壓力讓男人們大大感慨“生活不易”，每天披星戴月，腰酸背痛之余身體健康每況日下，到底怎麼回事?

熬通宵、酗酒吸煙、飲食不規律、有病不去治，這些又和男性健康有哪些關係?洗冷水澡好還是熱水澡好?男人為什麼要少洗桑拿?

1蒸桑拿也會危害子孫後代?不得不防!

時值冬季，很多男性朋友都喜歡蒸一蒸桑拿，或者是洗一個燙燙的熱水澡，但是這樣並不好。陰囊是睾丸的"家"，睾丸是生成精子的場所。男性如果經常泡熱水浴，蒸桑拿，就會使陰囊溫度升高，把精子"熱死"。

2熬通宵、酗酒吸煙、飲食不規律，給健康埋下伏筆!

所謂“冰凍三尺非一日之寒”，對於男性健康而言也是如此。長時間的不良生活習慣容易影響到男性的身體素質，身體素質差，男科疾病便容易發生。

3乘涼乘涼，爽了自己苦了前列腺

很多男性朋友一年四季覺得自己熱，所以，總是想盡辦法要給自己降溫，殊不知這樣容易出現前列腺炎疾病。身體受涼是前列腺炎的誘發原因之一，因此，建議男性朋友們注意防寒保暖。

4不懂得珍惜自己的身體=漠視健康!

男人像車，為了生活，經常在各種路況上疾馳。對於保養，粗心大意的他們總認為來得及。與此同時生活動的情緒，如忙、煩、亂等，也成了他們對待健康冷漠的理由，病的發作需要時間累積，為了不生大病，勤保養，必然是重中之重，身體是革命的本錢。

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我們希望全中國的男性，在為祖國，為家庭，為自己努力拼搏的同時，

也要保護好身體，你不是為了自己而活，擁有健康就是擁有更多幸福的可能。

傳統的健康觀是“無病即健康”，即沒病沒災就是福。

而現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。

因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人生的第一財富。健康都沒有還撩什麼妹兒啊，心咋這麼大呢？！

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