不用節食就能輕鬆減重消脂，真心太好了！

說到電視劇，小編相信大家肯定追過韓劇，還記得《繼承者》《曹匹諾》嗎？還記得那個善良可愛的傻白甜朴信惠嗎？朴信惠雖然是韓國演員卻因主演《繼承者》在中國受到廣大觀眾喜愛人氣暴漲，近日她又為代言的女裝品牌拍攝了一組新宣傳寫真。她身著一襲深藍背帶裙內搭一條純白淑女寸衫，雙手捧著臉蛋，圓圓的眼睛掙得大大的，頭戴一頂最近很流行的深藍貝雷帽，整個造型十分青春無敵。一襲V領暗綠碎花長裙鎖骨畢露，修長的身子慵懶的斜靠在暗綠的沙發椅上，眼神無比嫵媚動人，即使隔著螢幕但望著她的眼神你就會不由自主的深陷其中，那一雙又細又白的大長腿，看得小編更是春心萌動，口水直流啊！你也想擁有這般完美動人的身姿，清純甜美的容顏嗎？今天小編就帶著大家去搜羅各種美食，讓大家吃得健康安全又能瘦身美白養顏，不用節食也能減重消脂。Let's go!

▲黑烏龍茶

游泳40分鐘？瑜伽一小時？連續跑步30分鐘？每天要堅持下去真的很難，所以我們來喝點茶吧！黑烏龍茶在排泄的時候竟然能將多餘的脂肪兩倍排除體外，加速了脂肪的吸收，長期泡茶飲用能改善皮膚過敏的症狀，讓瘦身養顏更加輕鬆。

▲甩脂冬瓜荷葉茶

此茶中有冬瓜，荷葉等。它具有三好：好攜帶，好安全（自然花草茶），好省時（隨時隨沖喲！）。炎炎夏日，來一杯，不僅生津止渴，而且美容美顏呢！細細品來，沁人心脾，身體也清爽了下來，早晚來一杯，保你輕輕鬆松減下來！！！喝茶？就喝冬瓜荷葉茶！！！

▲狂減肚子大肚子茶

烏龍茶可是刮油脂的高手哦，寶寶們還在苦惱午飯吃的太油膩會阻止瘦身的腳步嗎？烏龍茶來幫你，小編以前總是中午吃的太飽的時候，就會在飯後40分鐘後喝上一大杯茶，它的分解脂肪的能力真是讓小編愛死它了！ 什麼都不怕，每天一杯，瘦瘦瘦！

▲美白瘦身檸檬荷葉茶

喝茶不僅味道清香宜人帶來舒緩的好心情，還可以給身體補充水分，降低膽固醇，讓人體更健康，檸檬茶沖泡後散發著濃郁的檸檬香氣，喝一口特別的清新醒神，瞬間喚醒沉睡的味蕾，經常喝檸檬茶有美白皮膚的效果，還有很好的甩脂作用，喝了讓女人白皙苗條。

▲美白瘦身荷葉普洱茶

想要喝出S型的好身材的妹子們，要多喝一些荷葉普洱茶。它可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，讓你更苗條呢！而且超級適合坐辦公室人群哦！最怕久坐長肉的妹子們再也不用擔心這種問題了！不過還是要避免長時間站著或是坐著呀

▲祛濕消腫紅豆薏仁茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯 真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

▲綠蘆筍粉

你喜歡吃蘆筍麼？作為蔬菜裡的王者，一種高大上的感覺，其實它對減肥很有幫助。長時間食用蘆筍，可以補充人體所需的微量元素，而且它本身所具有很少量的脂肪，可以促進新陳代謝，增加飽腹感。將它磨成粉面塗於眼部，可以消除臃腫的眼袋，達到美容的效果，真可謂是瘦身美容的健康食品呢。

▲黃金耳膠

金耳你聽說過麼，我猜你肯定想不到它其實是一種既美容又減肥的銀耳吧，的確它的產量非常少見，營養價值卻非常高，它可是具有新陳代謝的功能哦。它被用於多種化妝品之中，用於滑嫩滋養肌膚，而且它還可以抗衰老，是一個不可多得減肥美容的佳品喲。

▲白蓮子乾粉

想要滋養，又想美顏？魚與熊掌真的不可兼得麼？那麼不妨試一下白蓮子。白蓮子富含了豐富的營養物質，是上好的藥用補品。經常食用，可以在女性生理經期的時候，迴圈血液的新陳代謝，達到滋潤肌膚，祛除臉蛋上的黑色素的功效。在減肥方面，可加速腸胃的蠕動，減少脂肪的吸收，真是又減肥有美容的一大佳品啊。

▲蔓越莓果乾

你別小看那一顆顆的酸甜可口的蔓越莓，它可是摘得了多種營養物質的桂冠呢。它具有利尿的作用，幫助在體內的多餘雜質排出體外，達到減肥的功效。而且，小小的蔓越莓，在美容上可以防止衰老，為肌膚添加所需的營養物質，如此的雙管齊下，想不變得美貌和苗條都難。

▲百花蜂蜜

嚴寒酷暑，擁有一層厚厚的脂肪圈可真難受。百花蜂蜜具有非常大的營養價值和少量的脂肪，通過腸胃的蠕動，加速多餘脂肪吸收。如果將蜂蜜塗於臉部，可令肌膚變得更加水嫩。百花蜂蜜讓你在擁有纖細的身材外，還擁有一張紅潤的面容。

▲松子堅果

愛美的小夥伴們你們是否因為害怕發胖而拒絕食用堅果呢？但是你們卻不知道適合的食用堅果其實可以幫助你快速達到減肥的效果吧。這是因為堅果本身所具有的飽腹感，可以讓你減少脂肪的攝入，達到減肥的效果。而且松子它還富含了豐富的營養，可以延緩皮膚的衰老。松子，是愛美女士的一大福音。

小編相信擁有天使臉蛋魔鬼身材可以說是每個女孩的夢。有些女孩可能因為身材有些不自信，但小編告訴你千萬不要自卑也不要放棄，調整心態積極面對人家可以自己也一定行，多加努力多鍛煉，搭配合理減肥美白食物，堅持不懈下去，小編相信再難的夢終有一天也會成為現實，加油吧！