我不是失眠，我只是不困

作為深受失眠困擾的失眠星人來說，躺在床上翻來覆去輾轉反側數羊數到之都要崩潰的滋味，真的是度日如年了，恨不得立馬讓天亮起來。既然身體的疾病我們解決不了，只能借助一些輔助的用品來寬慰我們被失眠折磨的早已不成人形的幼小的心靈啦。其實，有些東東雖平常，但是真的是非常好用呢。

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乳膠枕

舒適的睡眠與床品有很大的關係，而一個舒適的枕頭真的是太重要了！高回彈不變形的乳膠枕頭就是個貼心的寶寶。它是用純天然乳膠做成，大顆粒還可以進行SPA按摩，進一步放鬆我們的頸椎，我們躺下後它會隨著睡姿改變貼合度，還可以防止落枕。

隔音耳塞

嫌室友太吵？外面的鄰居嘰嘰喳喳地總是聊到半夜？此起彼伏的呼嚕聲？這款隔音耳塞就派上用場了。這款耳塞可以坐到60秒慢回彈，讓你將耳塞放到耳朵最舒適的位置，不會有異物感。一對裝，還有收納盒方便外出和攜帶，當然了，可能睡醒之後它滾到枕頭旁邊了，但是只要能有安靜的睡眠，這又算得了什麼？

睡眠眼罩

這款美國品牌Sleep Master是一款革命性的眼罩，它不含乳膠，能防止過敏，絲質的布料便於手洗。魔術貼能根據你頭圍來靈活調節大小，能非常有效地消除光線，還具有降低噪音的功能，雖說有點小貴，但我覺得還是物有所值的呢。

睡眠噴霧

這款This Works睡眠噴霧被《Vogue》雜誌和Makeup Geek網站多次推薦。在需要的時候，將它噴到枕頭上既可，低調清幽的薰衣草香味，對壓力型失眠尤其有效。入睡慢、睡眠淺、睡眠品質不高的筒子們都可以試試它。但是不喜歡薰衣草味道的童鞋和孕婦，最好不要使用哦。

香薰精油

有很多植物散發的香味都可以幫助我們舒緩神經利於睡眠的，比如如茉莉花、蘆薈、薰衣草、迷迭香之類的植物，如果覺得種植植物麻煩，那就使用方便簡單的助眠香薰也是可以的。這款香薰精油套裝不需要點火就可以散發怡人的氣味，環保、安全又健康，還有多種香味根據自己的喜好來選擇。

所以說了這麼多，介紹了這麼多的好用的小東西，還是希望大家都能有一夜睡到大天亮的好睡眠。只要失眠不影響我們的健康和生活，那就靜靜地享受下安靜的夜晚吧，畢竟那是一個人充滿睿智和自我的好時光呢。