長傳老丟，找人不准？如何提高自己的香蕉球水準

香蕉球是弧線球的雅稱，大家熟悉的小貝貝克漢姆得益於此技在球場上獨步青雲，成為一代足球巨星。那麼我們業餘球員如何提高自己的香蕉球水準呢?

1.助跑時不能是一條直線，必須有角度的助跑才能更好的發力踢出弧線。

2.剛觸球時需要用腳弓接觸足球的下部，並且隨著出球的臨近轉動腳踝到球的中上部。

3.支撐腳在準備出腳的霎那需要放在皮球旁邊，且要離皮球不遠不近的地方，並且與皮球形成一定的角度，35度~55度為良好。

4.旋轉自己的肩膀與軀幹，這樣可以有效的憑藉自己的身體的力量把球踢出去。

下面我們來談談踢香蕉球時的大忌，希望大家可以避免！

1.直線助跑難以踢出弧線，對軀幹的腳踝的旋轉不會有任何幫助。

2.觸球點為球的中心，當踢到中心時沒有辦法產生一個自然上升的弧線，自然沒有辦法踢出一腳漂亮的香蕉球。

3.不訓練不堅持，就算你有小貝一樣的天賦你也要通過訓練找到踢球的感覺。