愛自己從睡眠開始 教你3步驟找到理想枕頭

枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形，所以根據頸椎的生理弧度來挑選枕頭是最大的原則。所謂的生理弧度是由7塊頸椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清楚。你懂得如何挑選枕頭嗎？跟隨我們的三個步驟，挑選適合你的枕頭。

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