秋季 6 大補水誤區要避開，小心越補越幹

一年四季護膚都是女生們絕對不肯怠慢的事情，剛剛經歷過夏天嚴防死守的防曬，然而一陣秋風之後，仿佛一夜之間肌膚變成乾涸的大地，這提醒你，補水得趕緊加強。

其實補水這項護膚工作，不應該是分季節的，不過秋冬天氣特別乾燥，總需要額外重視。然而補水也不是瞎補的，還存在這幾個誤區，看看你是不是也踩了雷，補水卻越補越幹。

油性肌膚不用補水

油性肌膚的人，大概即便在秋冬還是會保持不小的出油量，所以以為自己不幹，並不需要補水。但這種想法並不正確，水跟油不一樣，油脂分泌多不代表皮膚水分充足。

相反，恰恰是因為皮膚缺水，才會激發皮膚的自我保護拼命分泌油脂來鎖住水分，此時才更需要補水。如果不喜歡臉上油膩的狀態，則可以先不用面霜，只選擇一些清爽、吸收快的乳液來補水。

過度依賴噴霧

液體經過高壓處理，以極細微的水霧噴出來，很多女生都喜歡用噴霧，使用起來用量省，而且不需要沾手，更衛生。所以出門在外的時候，也會帶小小的一支，隨時隨地噴在臉上補水。

但它只能祈禱暫時補充水分的作用，與肌膚接觸時間較短，很快會揮發，而它自然蒸發的時候，反而會帶走肌膚本身的水分，過度使用只會越來越幹。所以使用噴霧時，可以在臉上噴上輕薄的一層，再將保濕乳液等塗在臉上，鎖住水分，起到更好效果。

靠喝水補充水分

身體和肌膚補水不能一概而論，秋季多喝水是必須的，但喝進去的水，很少能補到肌膚中去，效果甚微。肌膚補水的有效方法，還是得靠護膚品。

另外補充幾點小 Tips，有關喝水，可以早起喝點淡鹽水，水分不容易流失，晚上則可以喝蜂蜜水潤燥，雖然補不到皮膚中，但可以起到促進消化，防便秘的養生效果。

面膜敷越久越好

敷面膜的時候，通常不想浪費豐富的精華液，就在臉上敷很久，但請不要忽略產品說明，上面通常會寫時間以 10—20 分鐘為宜，再捨不得也不要超過 30 分鐘，千萬不要在臉上過夜。

當面膜的敷到一定程度，水分蒸發掉之後反而會吸收面部肌膚的水分，越敷越幹，前面補得水不久白補了嗎。揭下面膜之後，最好塗一層乳液之類，鞏固效果，緊緊鎖住水分。

頻繁蒸面

蒸面可以幫助打開毛孔，促進保養品的吸收，還能促進面部新陳代謝。不過如果太過頻繁的蒸面，油性皮膚則可以會油脂分泌越來越多，而乾燥肌膚保濕工作沒做好，則可能會失掉自己寶貴的水分。

所以蒸面器不要每天都用，每週 2—3 次即可，敏感肌可以每週 1—2 次，每次 10 分鐘左右。做完之後一定記得塗精華和麵霜等，保住水分。

補水和保濕混為一談

聽起來都是為了肌膚中的水分而做努力，但兩者其實還是有區別的。補水是將水分注入缺水的細胞中去，讓肌膚柔潤飽滿。

而保濕則是為了防止水分流失，是為了不讓之前的補水工作白費，但僅做保濕，並不能改善肌膚缺水問題。秋季的護膚中，先補水後保濕，效果才更好。