秋季如何關愛孕婦，從吃穿做起！

光陰荏苒，九月來了金秋十月也就不遠了，孕媽們在秋季可要好好愛護自己哦，內外都要兼顧好！飲食方面呢秋季上市的瓜果較多，但是一定要注意食品衛生，孕婦的抵抗力會較差，不注意衛生較容易引起腹瀉，很可能導致早產，所以洗水果時最好用鹽水泡過，來回搓洗，或者在水裡放一些蘇打，這樣也能夠保證衛生。秋季乾燥除了注意飲食衛生還有一點就是預防便秘，這時的氣候太乾燥了，除了吃水果也一定要多喝水，養成定期排便的習慣哦！

說完內部飲食來說下外部保暖吧！不用多說秋冬季節多穿衣服是大家都知道的。孕婦身體比較敏感又需要特別注意，預防感冒是很有必要的，秋季溫差不大時可以穿個純綿的連衣裙就OK，溫差比較大時添加件外套，可以是針織的開衫或者薄毛衣，可以和連衣裙搭配的，除了外套還有保暖的打底褲，對於孕媽來說這是又親膚又保暖的選擇，而且還很好搭配連衣裙。除了打底褲，托腹褲也是很重要的，能夠減輕媽媽的負擔。

【V領小清新孕婦連衣裙】

適用階段：均可

推薦等級：★★★★★

推薦理由：即使是准媽媽了可是依然少女心不改，這款連衣裙就能夠做到，純白V領小雛菊印花，中長款式很時尚，純棉面料親膚，配個打底褲或者小外套都可以做到保暖又時尚。雖然白色的但是不透明，穿起來很優雅。

【魚尾擺孕婦連衣裙】

適用階段：均可

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：版型寬鬆的一款連衣裙，產前產後都是可以穿的，所以很實用，時尚的魚尾下擺，亮麗的顏色。針織毛衣面料較保暖，搭打底褲很時尚，配個小領節，辣媽必備！

【條紋孕婦秋季T恤】

適用階段：均可

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：T恤一直百搭必備品，這款條紋T含棉量95%，加大碼偏長款，可搭打底褲，不用擔心不寬鬆，韓版的風格秋季穿正合適。

【孕婦純色秋冬打底褲】

適用階段：孕期

推薦等級：★★★★★

推薦理由：這是款能穿整個孕期的孕婦打底褲，多色可選，也有踩腳的，很實用。修身顯瘦彈性好不緊繃，純棉材質親膚，腹圍可調節大小，搭連衣裙很方便，再配個單鞋或者布鞋一腳登。

【孕婦牛仔秋冬打底褲】

適用階段：孕期

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：很多孕媽即使懷孕了對牛仔褲還是很熱衷的，因為它們真的很經典很時尚，這款孕婦牛仔褲面料柔軟很適合孕婦穿，不緊繃，有秋冬款也有春秋款，如果怕冷的麻麻就可以買加絨的，時尚保暖集一身的一款牛仔褲。

【孕婦托腹帶】

適用階段：孕期

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：這款托腹帶秋冬季節穿很透氣，能夠增強腰背的支撐力，上下帶身都是可調節，即使孕期體型變化也是可以適應的，純棉材質親膚的，幫忙媽媽舒緩腰部不適。

因為天氣變涼，有些孕媽很喜歡洗澡，但切記洗澡洗太久，或者用太熱的水，洗肚臍時不要洗太久，也不要太用力避免造成破皮出血，浴室一定要鋪防滑墊，浴巾要用純棉親膚吸水性好的，不然容易引起感冒，出浴室後要馬上穿上保暖舒服的家居服或者睡衣。腳要擦乾，天冷時一定記得腳的保暖，外出時穿的衣服一定要是寬鬆的。

【孕婦秋季家居睡衣】

適用階段：均可

推薦等級：★★★★★

推薦理由：此款家居睡衣功能多樣，即可當家居服也是月子服，產後適合哺乳。而且本身韓版風格再加大所以孕期穿也覺得很寬鬆，翻領小蘋果印花很甜美，純綿材質親膚。孕媽洗完澡穿著這清爽的一身美美噠。

【孕婦家居睡衣】

適用階段：均可

推薦等級：★★★★★

推薦理由：經典條紋，簡約素雅的一款家居服月子服，時尚幹練的款式。面料用的是新疆優質的長絨綿，很親膚。搭個小腳褲可以外出適合任何場合！

【孕婦月子家居襪】

適用階段：均可

推薦等級：★★★★★

推薦理由：糖果5色裝的孕婦月子襪，為冬天的到來做準備。此款襪子羅口是松的很方便穿脫，一點都不會覺得緊，採用優質棉，所以很保暖，家居外穿均可。