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睡眠不好哪能行?想要深度睡眠看這裡!

成人正常的睡眠時長為8小時,經過了一天的辛苦工作得不到充足的睡眠,日積月累就會對身體造成很大危害。但是失眠這種事情又是很普遍的現象,學會調節自身的心態很重要,但是還有一點也很重要,那就是睡眠環境,一個好的睡眠環境有助於人進行深度睡眠,睡不好,那就一起尋找解決方法吧。

★薰香爐

一爐香一縷煙即可靜思。在臥室裡使用具有安神功效的熏香無疑能幫人睡個踏實好覺,這個薰香爐純淨的瓷色,古雅渾厚,素雅大方,鏤空工藝精湛細膩,爐內的香座適合可使用盤香線香,睡不著,在房間裡點上薰香,就能睡得安穩睡得踏實。

★眼罩

睡眠品質不好可能有很多方面的原因,但是過於明亮的環境絕對不利於睡眠,如果特殊情況無法避免,就在睡覺時戴上眼罩。厚厚的眼罩隔絕了強光就能快速入眠,純棉布的眼罩柔軟服帖無壓迫感,有一個熱敷冷敷多效合一的眼罩才是好睡眠的前提之一。

★靜電床刷

試想一下無論是誰睡在一張髒兮兮的床上都不會有一個好的睡眠,在睡覺前還是要先把床鋪清理一下。這款床刷能夠將毛髮碎屑捲入盒中,雙輪靜電除毛還能將沙發上衣服上的毛絮灰塵清理的乾乾淨淨,可拆卸設計方便傾倒垃圾,睡個好覺先清理好床鋪吧。

★U形枕

一天中可以休息的時間不多,能抓住寶貴的時間小憩一下也能活力充沛,出差或是在家中工作時使用一個U型枕是不是更舒服呢?全方位增強扶托,減輕人體對頸椎的壓力,達到真正放鬆頸椎的目的,不要忘了,忙裡偷閒的休息一下,讓頸椎也放鬆一下。

★迷你床頭燈

不管有沒有起夜的習慣,床頭備上一個可愛的溫暖的床頭燈一定是沒錯的。小小的床頭燈有七種顏色可供選擇,可愛的表情也是萌萌噠,USB充電介面充電也快速方便,手拍亮燈快捷方便,每天都有這樣可愛的萌寵守護在夜裡,也不會害怕黑暗了呢。

★除蟎噴劑

雖然很多人知道床上會有蟎蟲細菌等對人體有害的東西,卻不敢輕易使用殺蟲劑。原因很簡單,因為殺蟲劑的危害可能會比蟎蟲更可怕,這款殺蟲劑真正做到無毒無害無刺激,徹底清除床上蟎蟲的同時也不會傷害人體。不僅如此還能殺滅常見的家庭害蟲,給家人一個不受飛蟲煩擾的睡眠時光。