淘新聞

怎樣讓自己每天遇見小確幸?我做了3件簡單事!

小確幸,出自村上春樹的隨筆,指的是微小而確定的幸福。在快節奏的城市中,很多人過著重複、單調的生活。如何在城市的“小方格”中尋找屬於自己的小確幸成了我們應該思考的問題。接下來小編為大家介紹3種家居生活技巧,讓你每天遇見小確幸。

1、幸福從睜眼開始

作為一個上班族,我們每天都在鬧鈴中醒來,拖著慵懶的身體去洗簌,然後匆忙地離家。其實長期被刺耳的鬧鐘聲驚醒對人的健康會產生不利影響。我們深深地知道自己並不喜歡這樣的狀態,但是如何才能換種方式打開每一天呢?

有一個做法很簡單:讓陽光喚醒你,而不是鬧鈴!睡前把窗簾拉開一道縫,讓早晨輕柔的光線可以灑在你的臉上。光線是喚醒人體最健康的“鬧鐘”——當人體生物鐘感受到了太陽光線後,體內的褪黑素分泌減少,血清素分泌增加,新陳代謝加快,身體各部分逐漸從熟睡過渡到淺睡,直到醒來。想像一下,每天讓自己遇見最新的一抹陽光,難道不是一件幸福的事情嗎?

我們還可以利用牆上掛上合適的掛畫來喚醒自己。你可以在牆上掛上顏色青翠的綠植類掛畫,因為綠色可以讓眼睛感到舒服,同時也代表這希望,治癒力MAX。

除了綠植掛畫,還可以用一些文藝勵志的掛畫。每天早上醒來的時候,看到正能量滿滿的掛畫,整個人的心情都會振奮起來!

2、讓自己看見時光流逝,也是一種幸福

很多時候時間流逝,但我們卻毫不知覺。當我們習慣了每天隨波逐流、渾渾噩噩,那麼小確幸就會偷偷離開。為了讓自己對生活保持覺知,你的家裡需要一本有溫度的日曆。每天去撕下一頁,滿滿的儀式感,讓你親手感受時光的流逝,從而帶著期待和敬畏之心開始新的一天。這裡小編為大家推薦的是一款集美貌和品質於一身的單向曆。

3、記錄讓生活更美好

小確幸是可以由自己安排的。當你結束工作回到家中,如果只是吃飯睡覺是不是缺了些什麼。難道就沒有想過給自己的每一天一個交代?在家裡的書桌上或床頭備上一本文藝氣息滿滿的手帳本,每天記錄自己的所作所為、所思所想,讓自己清晰的感受自己度過的每一天,這也是一種幸福。簡單的一本手帳就能讓你的小出租屋變成一個有質感的家。

【本文原創,歡迎訂閱!小編將持續為大家分享有溫度、有質感的家居生活技巧。】