女人減肥最離不開的健康食物，美白瘦身樣樣齊全
都說女人減肥比登天還難，為什麼這樣說呢？且聽我慢慢到來。有一些妹子費盡心機減肥，節食、高強度運動，實在不行買一通減肥藥，把自己往死裡折騰，好不容易折騰下來幾斤，氣色變得蒼白，身體也搞垮了，悲催的是還要反彈！真是太慘了，看完這個，有沒有戳中你的痛點呢？作為正在減肥路上努力的妹子，你中槍幾點呢？不過小編今天就要教給大家一個減肥的秘訣，讓你真正做到有效減肥，並且這個減肥方法還是健康的。如何健康呢？就是通過一些美食來幫助你瘦身，不僅僅可以瘦身，還有美白的作用哦！讓你邊吃變瘦，還能改善暗沉肌膚，讓你的肌膚白皙有光澤，煥發新生活力！是不是特別的心動呢？心動不如行動，趕緊跟著小編一起吃起來吧！
★乳酪夾心小麵包
減肥離不開早餐，一頓低脂營養的早餐能夠給你能量減肥，能量早餐離不開乳酪夾心小麵包，也叫千層派。用心製作而成的千層派，層層好滋味，纖薄酥軟好享受，每一口都能吃到蛋奶的香味，入口無敵鬆軟。外皮在烘烤下變得酥酥想想的，一口咬下去，美味的乳酪香餡在嘴裡爆漿的感覺，好吃到忘不了。低脂、低卡，好吃不長胖。
★淡斑去黃三白茶
俗話說一白遮百醜，愛美之心，人人皆有之，其細膩，潔白，無暇是膚如凝脂的好皮膚標準，三白湯中有效營養成分被人體器官吸收後，對人體神經系統進行施治，調養結合。如果氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而靚白去黃。
★美白祛濕紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★美白祛濕紅豆薏米粉
美白神器，人手必備！紅豆含有豐富蛋白質，鋁，銅等礦物質，具有去濕美白，消除色素斑點的作用。另外，它還對紫外線有吸收作用，所以很多防曬化妝品加入紅豆薏仁。紅豆能吸脂，控制青春痘生長，而薏米是美白淡斑的，所以紅豆薏米薏仁粉超級適合皮油性的黑皮膚呢！
★荷葉狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★美白塑身檸檬組合茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★修長細美腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★山楂條
減肥要忌口，不吃零食最難受。還好小編找到了吃不胖的山楂條，看名字就能想到它酸酸甜甜的口感，吃起來綿綿糯糯的，特別可口。山楂條都是新鮮山楂打成果醬製成的，豐富的果酸可以促進腸胃蠕動和脂肪燃燒，如果饞零食了，記得吃一吃美味不長胖的山楂條吧！
★水果穀物燕麥片
減肥妹子不吃早餐胖得快，好早餐離不開歐倍燕麥水果穀物早餐，融合香脆水果粒和大顆的燕麥片，無需烹煮，熱水沖泡後水果粒的香脆、韌勁依舊還在，燕麥片變得極其鬆軟可口，吃起來口感特別絲滑細膩，低糖設計，卡路里低，所以不用擔心長胖，另外飽腹效果也不錯。
★無花果幹
無花果幹，精心挑選飽滿的新鮮無花果烘乾而成，特別適合女性朋友食用。無花果幹有種淡淡的香氣，香氣怡然，很舒適。吃起來口感綿軟，香甜好享受。它還是美容養顏的果脯幹呢，豐富的花青素有美白的功效，還能延緩衰老，讓你年輕有活力！
★鹽津梅幹
提到減肥也能吃的小零嘴，鹽津梅幹真的不能少。手工去核的梅子，一塊一塊梅幹，沾著薄薄的一層糖霜。吃起來還是很帶勁的，不會糜爛沒有嚼勁。能夠感受得到梅子特有的酸味，酸爽可口。感覺體內的腐敗物質都被排出，身體也變得輕盈起來，吃鹽津梅幹，想不瘦都難！
★玫瑰茄幹
玫瑰茄幹，又叫洛神花茶，花瓣呈現暗紫色，只需小小幾片，用熱水泡開，便可得到一杯湯色鮮亮晶瑩的玫瑰茄茶，茶香濃郁，一股酸味縈繞其中，讓人垂涎三尺。入口細膩酸香，無比滋潤。常喝玫瑰茄茶有助於幫助身體排出毒素，更有美容養顏的功效，想讓肌膚白皙透亮？趕緊來喝玫瑰茄茶吧！
★鐵板魷魚絲
覺得減肥乏味了？為什麼不試一試鐵板魷魚絲呢？來自深海的超大塊魷魚，在高溫鐵板上烤制，變得柔韌鮮香。一股難以抗拒的海洋鮮味撲鼻而來，吃起來特別有嚼勁，每一口都鹹香無比，表面還有細碎的調料末，口感豐富，越吃越上癮。低卡、低脂、低熱量，絕對是減肥妹子的不二選擇。
★蔓越莓幹
蔓越莓幹，澳洲原裝進口，別看它的果實小小粒的，滋味可是無敵棒呢！酸酸甜甜的口感，還特別有嚼勁，不像其他果脯幹綿糯，嚼勁之中還帶著屬於蔓越莓獨特的香氣。常吃蔓越莓幹可以幫助身體排毒，活血化瘀，潔淨血脂。美白的功效很顯著，這麼多好處的蔓越莓幹，你還在等什麼呢？
看完小編的美食介紹，你是不是又學會很多新技能呢？沒錯，美食是個大世界，我們可以從中受益匪淺。如此美味健康的美食，可以瘦身又可以美白，你忍心錯過嗎？