孩子的舌頭像鋸齒一樣，是濕氣重嗎？怎麼調理？

齒痕舌就是孩子的舌體邊緣有明顯的牙齒痕跡，或者像鋸齒一樣的痕跡，稱為齒痕舌。

【齒痕舌是什麼樣子？】

看舌頭的形狀和顏色，是很多中醫採取望診的一項內容。舌頭的形狀一般情況下較圓潤光滑。而有這麼一種舌頭，邊緣不平滑，好象有牙齒咬過的痕跡一樣。這種舌頭上有齒痕的形狀，被稱為齒印舌，也叫做齒痕舌。這種齒痕舌在中醫方面來講大多是因為虛證，主脾虛和濕盛。

齒痕舌患者舌頭上有齒痕，是怎麼來的呢？大部分是因為患者的舌頭比較胖，如果受到兩邊牙齒的擠壓，時間一久，便會顯現出齒痕的形狀。而患者如果舌頭不胖，也有齒痕，那是屬於氣血兩虛。

【齒痕舌表示身體健康出現什麼問題？】

一般來講，齒痕舌提示孩子體內濕氣比較重，導致舌體偏大。舌頭變大了嘛，就會跟牙齒“打架”，磨合時間久了，就會形成齒痕舌。濕氣大，是因為孩子的脾陽虛，意思就是孩子脾臟的陽氣不足，能量不夠，津液不能正常運行。

脾陽虛的孩子，大多還會伴有腹脹、不愛吃飯、四肢不溫、大便稀等問題，所以雖然家長看到孩子有齒痕舌，但是還沒有生病，仍然要給孩子調理一下。

【如何知道自己孩子脾陽虛】

1、下眼袋大，但是不發紅，顏色是淡的。

2、嘴唇不是鮮紅的，顏色是正常或者發白。

3、舌頭淡白，舌苔上往往佈滿齒痕(牙印)。

4、怕冷，白天一動就出汗，氣喘，四肢無力，少氣懶言，精神狀態萎靡。

5、大便溏瀉，不成形。

6、吃完飯就肚子脹，同時身體很容易浮腫。

7、常常有鼻炎、打噴嚏等情況，非常容易受寒感冒。

什麼是脾陽虛？脾陽虛的孩子往往是抗生素用得太多了，或者是中藥裡苦寒的藥吃多了，再一個原因就是受了寒，陽氣不足，比如經常吃冷飲、吹空調等，導致孩子的脾胃受傷了。

這種孩子陽氣不足，就會有“冷”的症狀，因為他往往是正氣不足。

判斷孩子是否脾陽虛，一般看舌頭，如果舌頭的顏色是淡白，不是紅的，尤其不是鮮紅的，顏色比較淺，尤其是舌邊上，舌質部分比較白的話，就要懷疑孩子是脾陽不足。

另外，調理脾陽虛孩子的食療方具體食療方如下：

配方：太子參、白術、炒白扁豆、芡實各 3 克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。

做法：

1、把這些材料按照比例多買幾份，研磨為細粉，攪勻後加入大米粉、糯米粉適量，蒸糕即可。

2、如果覺得太複雜，將原配料加水，煮開鍋，再小火煮 40 分鐘以上，然後稍微放入一點白糖。一天兩次，每次一小杯。這個分量適合六歲以上的孩子，按這個比例，吃一周即可。

叮囑：具體服用的時候，可以找附近的中醫幫忙參考一下。因為這道方子只是一個補脾的思路，而中醫補脾的方法還有很多，當地的中醫可以據此加減分量，開出最適合您孩子的方子來。

在小兒推拿方面，脾陽虛，當然要補脾經，每天300-500次。最好再加上推三關300次，因為推三關溫陽化濕效果非常好。另外家長需注意晚上九點以後不要讓寶寶喝水，因為晚上孩子的陽氣弱，運行水液的能力更弱，這時讓孩子喝水會增加他體內的濕氣。

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