寶寶入睡很難哄？教你三種方法幫助寶寶自然入睡

平時和身邊的媽咪朋友出去，經常聽到她們抱怨，說自己的孩子晚上太能折騰，一定又要抱又要搖才能夠入睡，媽咪爸爸為了讓孩子入睡忙活了一整晚，又是唱歌，又是餵奶，又是搖臂，孩子終於入睡了，夫婦兩人也累得不成樣子了。不知道你的孩子是不是也這樣呢？

其實當孩子長大到6個月，家長就應該有意識培養孩子養成自然入睡的習慣，以下這些錯誤示範，不知道你有沒有做過呢？

搖睡：雖然有很多媽媽表示孩子對這種方式很受用，搖一會兒孩子就睡覺了。但是大家要考慮到，孩子的腦部發育還未成熟，這種搖晃的動作會對孩子腦部產生碰撞，很容易造成腦部微血管的破裂，所以應該儘量避免。

摟睡：雖然這種方法在一定程度上能夠給孩子帶來安全感，但是一整晚的摟睡很容易讓寶寶有壓迫感，而且大人在熟睡後會對自己的動作不太在意，有時候很可能會壓傷孩子，或者令孩子缺乏新鮮空氣，影響血液迴圈，所以也儘量不要採用。

奶睡：這是一項非常消耗體力的活動，如果寶寶在喝奶的過程中睡著，這將會影響他的腸胃消化功能，而且殘留的乳糖還會對寶寶的牙齒健康造成損害，如果寶寶日常在喝奶的過程中睡著，也要講乳糖或者奶瓶及時抽出，戒掉寶寶這種不良入睡習慣。這才是負責任的父母應該做到的。

那麼怎麼樣才能夠讓寶寶自然入睡呢，下面為大家介紹3種方法：

1、建立有規律的作息時間：日常帶孩子的時候，爸爸媽咪應該關注一下寶寶產生睡意時候的小動作，例如打哈欠，揉眼睛等等，一般來說寶寶的困意不會太沒有規律，仔細一點就能夠找到。瞭解了寶寶的作息習慣之後，再以此為根據，制定睡眠時間，培養寶寶自然入睡的習慣，這將對他日後的成長很有幫助。

2、營造舒適睡眠環境：父母首先要為孩子選購舒適的寢具，輕柔是關鍵，由於寶寶的肌膚比較嬌嫩，對周圍的事物比較敏感，所以一定要給寶寶柔軟舒適的感覺，讓寶寶易於習慣。

純棉枕套給寶寶舒適的觸感，定型設計，讓寶寶從小養成良好的睡姿，不偏頭。

天然椰棕具有很好的透氣性和散失性，可以迅速排出寶寶的濕氣，而且不容易長蟎蟲，給寶寶舒適的睡眠體驗。

柔和的卡其色，給寶寶安全感以及親切感，可愛的動物貼布更容易取得孩子的歡心，綿柔的質地更讓寶寶有一個熟睡夜晚

3、給寶寶適當的安撫：寶寶畢竟還是寶寶，年齡比較小，因為沒有安全感而哭鬧是很正常，但父母不可乙太過神經兮兮，不妨給孩子買幾個安撫娃娃，讓孩子和它們培養感情，從中獲得安全感，這樣對以後的自然入睡很有幫助。

如果家裡養的是小女孩，不妨給她買這樣一隻可愛的小兔子吧，她一定很喜歡。不對稱的設計讓這只兔子充滿了獨特性，潔白的毛髮簡單乾淨，抱著有一種說不出的親切感。

可愛的小熊造型不僅可以當做孩子的安撫玩具，而且還可以當做口水巾，可愛實用，材質是優質全棉的，寶寶啃咬也沒有太大的問題哦。

很多孩子都會對熊有一種特別的情感，因為熊笨重的身形在無形之中給了他們一種安全感，因此購買這款玩具是一個不出錯的選擇。