秋季不補水會導致多種肌膚的問題

秋季的天氣非常的乾燥，皮膚會因為缺水引起各種的問題。但是缺水的問題跟本不必太麻煩，也不需要昂貴的化妝品。只要每天給身體補足水分，再加上一些具有補水效果的水果。這樣即使在乾燥的秋季也可以給肌膚補充水分，讓你肌膚變得水汪汪的。

凍幹檸檬幹片

對於美白補水，女生們最先想到的就是檸檬幹，裡面含有豐富的維生素，能夠有效地消除疲勞感，改善肌肉的工作能力，活化皮膚表面細胞。為你的肌膚補充豐富的水分，對於皮膚比較幹的姑娘可以試試。

酸櫻桃幹

色澤鮮紅的車厘子，果肉厚實鮮香，果型飽滿，顆粒分明。櫻桃中的營養成分可以美白紅潤肌膚，去皺清斑，櫻桃中的維生素C是重要的抗氧化劑，可美白，防止黑色素形成。經常吃還可以給肌膚補充水分。

無糖番茄幹

番茄中含有豐富的番茄紅素可以幫助展平的臉上的皺紋，使肌膚變得更加的細膩光滑。經常食用番茄幹，還不容易出現黑眼圈。秋季紫外線非常的強，吃番茄還不容易被曬傷。

果乾鳳梨圈

鳳梨幹豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明。還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。鳳梨還能滋潤肌膚，對於皮膚粗燥的人效果會更加顯著。

凍幹黃桃幹

早上搭配一杯牛奶作為早餐，或者在烈日炎炎的中午用優酪乳沖泡，口感不僅酸甜可口還可以清涼解暑。桃中含有的果膠成分可以幫助變得紅潤，補充肌膚所需要的水分，讓你的皮膚水汪汪。

凍幹蘋果幹

蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有著保濕作用，其中的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果幹可以淡化面部雀斑及黃褐斑。豐富的果酸可以毛孔更加通暢，還可以祛痘

奇異果水果乾

甄選碩大均勻的新鮮原果，果形飽滿，均勻切片。保留了奇異果的原果香。奇異果中的果酸可抑制角質細胞產生及黑色素的沉澱，有效地去除或淡化黑斑，改善幹性或油肌膚有著很好的效果。

特產黑加侖葡萄乾

果肉肥厚無核，葡萄乾汁多肉細，細膩筋道。葡萄中有一種強力的抗氧化劑，可抗衰老，也能抑制自由基。維生素作為活力成分，可起到保護肌膚的作用。葡萄中可以給肌膚補充水分。

凍幹草莓幹

草莓中含有的維他命和礦物質，可增強皮膚的彈性，具有美白、滋潤、保濕的效果，此外草莓也非常適合油性皮膚，可去油、清潔皮膚的作用。酸酸甜甜的草莓幹，可以給我們肌膚補充水分。

椰子汁飲料

椰子汁可使肌膚保持年輕，變得更加的有彈性。椰子汁的補水能力非常的強，裡面富含豐富的鉀，有助於給皮膚輸送更多的養分，從而加速血液迴圈。並且含糖量非常的低，不會給身體帶來太多的負擔。