補鈣，為什麼要選擇檸檬酸鈣？

人從出生到邁向死亡，一生都在追求健康強健的身體與骨骼，不管我們是處於兒童還是老年，我們在生命的各個階段都需要加強體內鈣質的補充，兒童補鈣是為了使骨骼發育的更好，老年人補鈣是為了預防骨質疏鬆。無論我們是哪種出發點，補鈣選擇檸檬酸鈣都是益處多多的。

可能有些人會問了，我們選擇檸檬酸鈣到底優勢在哪裡呢？答案很簡單，因為檸檬酸鈣中的鈣元素是非常容易被我們人體所吸收利用的，而且補鈣的同時一定注意維生素D的補給，這兩者對於身體鈣元素的吸收來講是相輔相成的。

在一項權威機構的調研中顯示，中國人99%的身體內都缺鈣，換句話說中國人普遍的都需要補鈣。特別是當你的身體已經給了你缺鈣的信號的時候，它們主要分為以下幾個階段：

1、當你是孕婦或者還處在哺乳期的時候，你的腿出現抽筋、全身乏力、甚至有妊娠期高血壓、水腫等情況。

2、當你是處在長身體的階段的青少年時，你出現生長骨頭疼、腿軟、抽筋、乏力等情況。

3、當你是正值青壯年的時候，你出現齲齒、腿抽筋、睡眠品質差等情況。

4、當你已經邁入老年階段的時候，你出現骨質疏鬆、腰酸背痛、易發生骨折等情況。

不同階段的這些表現都在提醒你，你該進行身體的補鈣了。而檸檬酸鈣優質的服務於我們的身體，讓我們實在無法拒絕它的特殊優勢。

1、檸檬酸鈣在人體的吸收率可以高達30%，算的上是高吸收率的產品了。

2、檸檬酸鈣可以保護我們的心臟活力，因為它可以促進我們的心臟肌肉功能。

3、檸檬酸鈣對於我們的胃部不產生負擔。

4、檸檬酸鈣適合各個年齡階段的人群服用。

以前你在補鈣的道路上或許有很多的誤區，但是今天小編告訴你了正確的方法，你還不學會改變就是你自己的懶惰。為你愛的人收藏起來吧，給你的愛人、孩子、長輩最好的補鈣禮物。