產後如何將肚子打回原形，4招讓你恢復小蠻腰

近日，章子怡在京出席某品牌聯合發佈會，登臺舉杯暢飲，高舉酒杯心情嗨爆。章子怡產後複出就開懷暢飲，而且小編看她深V禮服優雅，身材苗條，簡直是當之無愧的的辣媽呀！產後身材走樣，怎麼才能讓肚子恢復小蠻腰的狀態呢？小編這兒有四大絕招!第一要堅持適當的運動，通過健身來塑造身材是健康可行；第二是要保證充足的睡眠，睡眠品質要有保障，身體機能才能好；第三是要多吃水果和蔬菜之類的產品，既能為我們的人體提供必要的維生素需求，讓皮膚越來越好，而且因為果蔬的性質，還能幫助我們減肥，塑造完美身型呢！第四，也是最方便快捷的方法啦，小編我自己一直使用的健康養生瘦身方法，那就是吃！沒錯，有了以下這些產品，小編我好身材吃出來！

★紅豆薏仁粉

要恢復好身材，同樣也要保證身體的健康營養。紅豆和薏仁都是常見的健康食品，能夠提供營養需求。而且粉末細膩，口感香醇。是一種低糖、高營養的代餐品，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，利於排便，熱量低，讓你恢復小蠻腰的好身材！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★塑身檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★酵素代餐奶昔

這是專門針對減肥一族所研製的代餐奶昔，減肥祛濕很重要，而且吃起來十分美味可口，簡直是減肥人士的一個大福利呀~產後不宜吃太過油膩的食物，這款代餐奶昔十分的清香可口，是很好地一款代餐品，是辣媽的秘密寶貝！

★魔芋紅棗餅乾

生完孩子那麼辛苦，好不容易出了月子，身材重要，放鬆也重要。這是紅棗與魔芋的一場邂逅，口感十分香脆，在這香脆之中因為有紅棗，所以又能感受到一點點甜，味道十分美味。看劇放鬆的時候吃零食，低脂低糖又美味營養的它是最好的選擇啦！

★核桃芝麻黑豆粉

都說一孕傻三年，那就用這款代餐粉來補補腦吧！核桃補腦，芝麻濃香，口感十分爽滑。而且食用起來比外賣更加快捷，讓你省時間不費事，簡單輕鬆就能填飽肚子。同時它還含有我們人體所需的膳食纖維，提供營養又降職減肥！

★葛根香蕉芝麻綠豆粉

多種營養食品結合在一起，細膩的粉末就散發出淡淡的香味，讓人胃口瞬間變好。葛根香蕉芝麻綠豆粉，這四樣食品合在一起，怎麼吃都不覺得膩，特別是香蕉的味道，實在是太棒啦！不僅能解饞，還讓我排除多餘的油脂。

★薏米紅豆燕麥餅

五穀低脂低糖，可以幫助我們整理腸道。自從編發現薏米紅豆燕麥餅之後，小編再也不用擔心減肥的過程中沒有零食相伴啦！吃起來十分有嚼勁，而且吃這紅豆燕麥餅，營養健康，還能夠有助於恢復保持好身材，低脂低糖，可以放心地吃！

★魔芋代餐粥

產後要好好休息，還好有它，吃起來十分方便快捷，而且低卡健康，安全又保障。味道香濃，讓你吃了還想再吃，滿足了你的口腹之餘，還能讓你擺脫贅肉，實在是不可錯過的一款營養代餐美味。魔芋的味道絕對經典~

★青汁魔芋曲奇

低熱量，可以飽腹代餐的一款食品。香脆可口，滿滿的都是魔芋的香味，小編可喜歡吃了。在恢復身材的過程中，用它來當零食、當餐品都可以，既可以填飽肚子，又可以解饞，讓你減肥更加輕鬆，不用再承受餓肚子的煎熬啦！

產後身材走樣，這個時候需要好好地坐月子進行調理身子，出了月子後，就要趕緊恢復自己的好身材啦！有了這些幫手，不僅能夠讓身材快速恢復之前的狀態，甚至還能越來越好呢！