真正的幸福，只在乎這1%
【一】
網友晚睡姐姐在她的文章中寫過這樣一個段子：
男：“一會兒吃包子吧，好不好？”
女：“好啊。”
男：“吃肉的還是素的？”
女：“肉的吧，肉的好吃。”
男：“那就要兩個肉的，素的想吃嗎？”
女：“也有點想吃，你想嗎？”
男：“我也想，一會兒我先去占座，你去買包子。”
……
這段對話來自普通的兩個中年人。可以說，這是最日常最瑣碎的對話了。但是兩個人卻說得有商有量、津津有味。不免讓親耳聽到這對話的網友認為這是一種幸福。你是如何看待的？在你眼裡，這是一種幸福嗎？
今天，精讀君就與大家一起來聊聊關於“幸福”的那點事。
【二】
諾貝爾獎獲得者卡尼曼曾對“幸福”進行過一系列的研究，後來，他在著作《思考，快與慢》中總結道：過去十年，我們關於“幸福”有許多新的發現，但同時我們也瞭解到這個單詞絕不是一言兩語能說明白的。
可見，幸福是個大命題。現在人或許早已認可，幸福不是簡簡單單的金錢、名利，那麼，真正的幸福究竟是什麼呢？我們又該如何獲取呢？
其實，如果你不是總是在想自己是否是幸福的時候，你就幸福了。這就是心理學上的幸福定律。換句話說，幸福就在於日常瑣事一點一滴的積累。只要日常瑣事過好了，你也就在幸福之中了。就如上述中年夫婦的對話，即使平凡瑣碎，但那卻是幸福的真諦。
當然，也許你會覺得他們說的都是一些小事，即使談得來也算不了什麼。可是如果換一種心態來交談，就算這樣的小事都可能跑偏：
男：“一會吃包子，行嗎？”
女：“就知道吃包子，吃包子，你不能換個花樣嗎？”
男：“那你說吃什麼，每次都讓我說，說了你還不同意。”
女：“你是我男友，連我愛吃什麼都不知道我還有什麼可說的？”
男：“那我愛吃什麼你知道嗎，憑什麼每次都得依著你？”
這樣的場景想必我們也並不陌生。看得出，再小的事，只要處理不當，都會減少你的幸福體驗。所以，感知真正的幸福，我們需要從每一天、每一次交談、每一件小事中細細來體會。當然，這不僅適用于情侶之間，也同樣適用於我們每一個人。
【三】
不可否認，幸福是一種能力，它需要我們把握當下。就如屠格涅夫所說：“幸福不在明天，也不在昨天；它不懷念過去，也不嚮往未來；它只在現在。”
在撒哈拉沙漠中，有一種灰色的沙鼠。每當旱季到來之前，這種沙鼠都要囤積大量的草根，以準備度過這個艱難的日子。因此，在整個旱季到來之前，沙鼠都會忙得不可開交，在自家的洞口進進出出，滿嘴都是草根。從早期一直到夜晚，辛苦的程度讓人驚歎。
而實際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累，一隻沙鼠在旱季只能吃掉兩公斤草根，而它非要運回10公斤才能踏實。大部分草根最後都腐爛了，沙鼠還要將腐爛的草根一一清理出洞。
從沙鼠身上似乎能找到我們的影子——在現實生活裡，我們常常為所謂的“明天”、“後天”深感不安，為那些還沒有到來，或許永遠也不會到來的事物焦急忙碌。就如思想家巴斯葛在《沉思錄》中所寫的：“我們向來不曾把握現在；不是沉湎于過去，就是殷盼著未來；不是拼命設法抓住已經如風的往事，就是覺得時光的腳步太慢，拼命設法使未來早點來臨。我們實在太傻；竟然流連於並不屬於我們的時光，而忽視唯一真正屬於我們的時刻。”
要知道，過去的已是記憶，未來的只能想像，而真正的、真實的幸福則是現在。想要向幸福邁進，你必須學會活在當下。
【四】
關於幸福，心理學家曾做過一個研究，結果可謂令人吃驚：
對於幸福度高達99%的人，剩餘那1%的不完美對他而言就像一根尖刺，刺得人渾身難過，痛徹心扉。甚至讓人以為，人生就只是為了解決這1%的不幸而活，從而對99%的幸福視而不見；
相反的，只擁有1%幸福的人，他不知道其它99%是什麼模樣，他只能看到他所掌握的這一點幸福，對他而言，1%就是全部，他會盡一切努力以保有它，並感恩擁有它。
這就是我們生活的真實寫照。往往各方面幸福度越高的人，越是認為自己不幸福。可是當你這麼認為了，你也就遠離了你原有的幸福。
一次，柏拉圖問老師蘇格拉底：什麼是幸福？
蘇格拉底說：“我請你穿越這片田野，去摘一朵最美麗的花，但是有個規則——你不能走回頭路，而且你只能摘一次。”於是柏拉圖照做了。許久之後，他捧著一朵比較美麗的花回來了。
蘇格拉底問他：“這就是最美麗的花了？”柏拉圖說道：“當我穿越田野的時候，我看到了這朵美麗的花，我就摘下了它，並認定了它是最美麗的，而且，當我後來又看見很多很美麗的花的時候，我依然堅持著我這朵是最美的信念而不再動搖。所以我把最美麗的花摘來了。”
這時，蘇格拉底意味深長地說：“這，就是幸福。”
人生就好像一個圓，沒有人能百分之百圓滿，但只要我們堅守自己的感覺，懂得知足，懂得處理那1%，我們就已經幸福了。
【拓展閱讀】
如何提升幸福力，你可以參閱以下書目：
①《認識電影》
我們看電影看什麼？很多人覺得看故事，其實更多的在於思考，在於能給我們的啟發和影響。
②《溝通的藝術》
一個普通人想要實現幸福，學會人與人之間的溝通技巧不可或缺。
③《幸福的方法》
在本書中，作者不僅把人生分為四種類型：忙碌奔波型、享樂主義型、虛無主義型、感悟幸福型，更深刻地解讀了大多數人不幸福的深層原因。
④《遇見未知的自己》
《遇見未知的自己》這本書雖然沒有華麗的文字，但是充滿智慧。
⑤《中國古代文化常識》
本書包羅萬象、精彩紛呈，啟發新的思維方式。