8種“膠蛋”小食物，吃出光滑水嫩肌

愛美是每個女人的天性，但是到了一定的年齡衰老還是如期而至，最明顯的就是皮膚鬆弛，乾燥，長皺紋等一系列皮膚上的問題。所以很多女性朋友為了讓自己看起來更年輕，不惜購買昂貴的化妝品來遮掩，甚至還有很多人冒著風險去做整容手術。其實，要想青春永駐，食療就是個不錯的方法，由內而外的調理方法，不單單能滋養你的皮膚，還可以讓你的身體盡顯年輕態，老少皆宜的保養方法哦。究竟如何食療才有達到這樣的功效呢，那麼下面這些天然的滋補聖品，大家一定不要錯過。

【禦芝林即食燕窩】

燕窩對於女性的來說絕對是不可多得的一款滋補品，營養價值極高，含有豐富的膠原蛋白，碳水化合物以及各種身體所需的營養成分。具有非常好的滋陰潤肺，美容養顏功效，不僅讓你容顏青春永駐，除此之外，還能提高身體免疫力，強身健骨，有效延緩身體衰老，想要青春永駐，選它准沒錯。

【新鮮鹵豬皮】

相信許多妹紙和小編一樣，對於與肥肉緊密相連的豬皮，是一丁點也不想入口的節奏。不過，豬皮卻是富含膠原蛋白的食物呢，經常食用能有效促進細胞新陳代謝，增加皮膚活性，令你的皮膚光滑有彈性。而且這種手工精製的鹵豬皮，一點肥肉都沒有，吃起來更是香辣有嚼勁，愛美的你不妨多嘗嘗。

【古田銀耳】

這個夏天小編喝的最多的就是銀耳湯，幾乎是每天都要喝一小碗，細膩香糯的銀耳羹，十分爽滑可口，還是不可多得滋補佳品。因其富含大量的植物性膠原蛋白，鈣，纖維質等成分，經常食用不僅能起到滋陰潤肺，美白嫩膚的功效，還有瘦身的作用哦，尤其適合乾燥的秋季飲用，大家趕快喝起來吧。

【香辣牛蹄筋】

牛蹄筋和豬皮一樣，都是富含骨膠原蛋白的食材，能促進皮膚新陳代謝，增加皮膚細胞的活性，令肌膚更加水潤，白皙。而且不僅對皮膚好，這種精選散養黃牛蹄筋，經過多種香辛料秘制而成的香辣牛蹄筋，入口糯而不膩，Q彈有嚼勁，越吃越有味，完全讓人停不下來的美食。

【新疆特產葡萄乾】

新疆得天獨厚的地理環境，造就了這種色澤翠綠，顆粒飽滿的優質葡萄乾，濃郁的香氣十分誘人，忍不住的抓一小撮放進嘴裡，粒粒香甜軟糯，實在是不可多得一款休閒美味零食。除此之外，葡萄乾的營養也非常豐富，大量的葡萄糖，膠原蛋白，維生素等，都能幫助皮膚變得細嫩又光滑，比起昂貴的化妝品，這種天然護膚品似乎更受大眾喜愛呢。

【野生蝦皮】

蝦皮就是採用新鮮的小毛蝦經過天然曬制而成，更方便儲存，而味道鮮美，不管是做湯還是加入菜肴提味，口感都是一等一的好。蝦皮中還含有大量的膠原蛋白，經常食用，可以讓皮膚白皙透亮，水潤光滑有彈性，媽媽再也不用擔心我卸妝後皮膚差啦！

【雪燕】

雪燕是一種熱帶雨林的植物樹脂，也是滋補品界的新起之秀，但因其營養價值與燕窩媲美，所以深受人們喜愛，又被稱之為“植物燕窩”。口感細膩柔滑，絲潤微酸，實屬難得天然護膚佳品，小夥伴們趕緊它帶回家吧。

【龍王黑豆漿粉】

豆漿是我們平時餐桌上的常見飲品，但市面上的大多豆漿都是採用黃豆製作而成的。其實採用優質黑豆精製而成的黑豆漿，口感更為香醇，而且營養價值更高，富含植物性蛋白，維生素，鈣等人體必須的成分，每天一杯，具有美白肌膚，延緩衰老的作用。獨立的小包裝，更能方便你隨時隨地享受美味。