秋季8大刮油美食，助你輕鬆甩掉肥肉君

”瘦身減肥“是女生永久的話題，為了減肥大家也都各出奇招，凡事能瘦的方法都不想錯過，所以很多寶寶為了減肥，不知受了多少罪，最後還傷害了自己的身體。隨著秋季天氣越來越涼爽，衣服越穿越多，本來就胖胖噠的寶寶，穿上厚重的衣服顯得更加的臃腫。所以想要秋季穿衣不顯胖還能瘦瘦噠的小夥伴們，減肥行動事不宜遲了哦，今天就跟著編兒一起，看看那些秋季刮油美食，就算嘴饞一不小心吃了油多的食物，都可以靠它補救的，還能幫你輕鬆甩掉肥肉君哦！

【檸檬荷葉茶】

檸檬味酸，單吃是很多寶寶都怕的一種食物，一不小心就會變成行走的表情包，但其美容養顏、排毒利便的功效卻是很多寶寶都喜愛的哦。檸檬荷葉茶味道清新撲鼻、口感清香爽口，是秋季作為刮油瘦身食品的上好選擇哦！

【紫薯粉】

紫薯是很多人都喜愛的一種食材，煮熟的紫薯軟糯香甜讓人更加的愛不釋口。紫薯粉選用天然新鮮紫薯，低溫烘乾研磨成粉而成，其中不添加任何添加劑，保留食物本身的營養元素，口感醇香，香味濃郁，真正的綠色健康食品！

【紅豆薏米粉】

紅豆居家常備食材，營養價值豐富，深受養生人士的喜愛。紅豆薏米粉選用優質食材低溫烘培、科學配比、精心研磨而成，口感細膩香醇、飽腹效果強，其實富含的膳食纖維能夠很好的促進腸道蠕動，幫助減肥瘦身哦！

【水果穀粒燕麥片】

水果穀粒燕麥片由多種穀物、水果乾和堅果仁混合而成，營養價值豐富；口味層次豐富，既有穀物的麥香、水果的清香酸甜還有堅果的醇香哦，早上來一杯，不僅能夠飽腹，還有助於減肥哦！

【老優酪乳】

優酪乳酸甜的口味、細膩的口感，是很多人都喜愛的飲製品。每當大餐過後吃多了感到油膩、不消化，優酪乳不僅能夠幫助解油，還有幫助消化的功效哦。老優酪乳選用新鮮純牛奶添加發酵菌種發酵而成，營養健康，口感細膩香醇，讓人對它更加的愛不釋口哦！

【山楂條】

山楂小時候很喜歡吃的一種食物，每當胃口不好，不吃飯，媽媽就會買山楂幫助開胃。山楂條選用新鮮山楂，傳統古法熬制而成，口感軟糯，味道酸甜，飯前來一根能夠幫助開胃，飯後來一根能夠幫助消耗多餘的油脂哦！

【大麥茶】

大麥茶選用優質大麥，悉心焙炒而成，無添加，原汁原味。其茶水色澤金黃，口感細膩爽滑，濃濃的麥香，讓小編對它愛的不要不要的，關鍵它還能刮油瘦身，秋季減肥可就靠它了哦!

【牛油果】

牛油果被譽為“大自然的奶油”，口感軟糯香醇，似乳酪。營養價值豐富，營養高，熱量低，其中富含的植物纖維很夠很好的促進腸道蠕動，幫助吸除體內多餘油脂，達到減肥瘦身的效果哦！