瘦子原來都喜歡吃這些，難怪他們胖不起來

有一種胖紙叫迎風胖三斤，喝水都長胖，而有一種瘦子叫死吃都不胖。看到後面這句話，大家是不是有種恨得牙癢癢的感覺，其實大家千萬不要被瘦子的表面所迷惑，你要真以為她們是死吃都不胖的話，那可就大錯特錯啦！瘦子自然有她們的瘦身法則。

比如說，早起空腹喝一杯蜂蜜水後，才開始好好享受美味營養的早餐；午飯前先喝一碗湯，這樣可以有效減少其他食物的攝熱量；還有最重要的一點就是，你是什麼都愛吃，什麼都敢吃，而瘦子一般都會有選擇性的購買零食，懂得利用美食的力量來幫助自己減肥。就像下面這些都是瘦子愛吃的，看看你吃過哪些？

【蜂蜜】

許多妹紙能保持令人羡慕的好身材，不是因為吃得少，而是在於她們始終保持著健康的習慣。比如，早起空腹喝一杯蜂蜜水，由於人體在一夜安睡後，身體已經十分缺水了。這時候一杯蜂蜜水下肚，不但能給身體補充水分，還能有效促進腸胃蠕動，排出堆積在體內的宿便與垃圾，從而達到減肥瘦身的效果。

【大麥若葉青汁粉】

大麥若葉青汁是一種非常健康的飲品，尤其是在日韓國家，很多國民都有早起一杯大麥若葉青汁的習慣。它主要是採用大麥若葉嫩苗為原料，精心研磨而成的飲品，可以直接沖飲，也能加入果汁或者優酪乳飲用，入口有種淡淡的海苔香。由於富含膳食纖維，所以又被稱之為“腸胃的清道夫”，可以幫助身體及時排毒排汙，美容養顏的同時還能瘦身，愛美的你趕緊嘗嘗大麥若葉青汁的味道吧！

【果蔬混合酵素粉】

相信妹紙們對酵素這個詞已不會陌生，沒錯，它就是前兩年風靡亞洲的酵素減肥法的主角，還幫助不少妹紙成功從土肥圓逆襲白富美呢。其實，酵素主要是促進人體新陳代謝代謝的元素之一，但是由於飲食習慣的不同，我們平時所攝入的大部分酵素都幾乎被破壞殆盡，所以才更容易發胖，皮膚暗沉，長斑什麼的。每天一杯酵素粉，促進新陳代謝，輕鬆享受美麗與健康。

【蜂蜜凍幹檸檬】

檸檬是大家眾所知周的美白減肥聖品，但是很多懶癌寶寶既不喜歡檸檬的酸，又嫌自己動手醃制太麻煩，那麼小編今天給大家帶來一款非常特別的檸檬片。它是精心選用新鮮檸檬切片後，加入蜂蜜，再經過現代低溫凍幹技術，將蜂蜜與檸檬完全融合，這樣讓營養價值有所提高，又保證了檸檬的果香，酸酸甜甜的十分可口，不管是當作即食的小零食，還是泡茶喝，味道都十分棒棒噠哦。

【混合堅果】

在不瞭解之前，小編也是非常懼怕堅果類的高脂肪。但是，堅果類大多富含的“不飽和脂肪酸”，其實是一種非常優質的脂肪，不但不會讓人發胖，適當的攝入，還有利於減肥呢。這種混合堅果裝非常方便，不同的味覺體驗，還能滿足身體不同的營養需求，你值得擁有哦。

【紫菜脆片】

愛吃幾乎是每個妹紙的通病，但是聰明的妹紙總是能做到吃不胖，為什麼呢？因為她們總是會選擇正確的零食來吃，比如這種三明治夾心海苔，既能吃到海苔的獨特清香還能享受到芝麻與堅果的醇香，美味而且還很低熱，比起高熱量的薯片，它絕對是你的不二零食之選哦。

【洛神花水果果粒茶】

喝過花茶，草茶，花草茶，但是你喝過花果茶嗎？花果茶，顧名思義，就是精選水蜜桃，鳳梨等多種水果與洛神花為原料，精心搭配研發而成一款茶飲，泡出茶湯紅豔透亮，十分誘人，入口酸酸甜甜的滋味，令人神清氣爽。富含多種維生素，對美顏和減肥都有不錯的效果，相信如此高顏值的你，一定也不會錯過如此高顏值的茶飲吧？

【自貢冷吃兔】

高脂高熱的燒烤是許多想要瘦身的妹紙怎麼也戒不了的痛，小編以前也是經常抵擋不了燒烤的誘惑，不過現在，編兒發現了一個巧妙的方法來拒絕它。那就是巧用其他低脂低熱的美食來替換，肉類的話，兔肉還是算熱量比較低的了，而且採用秘制香料長時炒制而成的冷吃兔肉，吃起來又香又辣，還非常有助於促進身體新陳代謝速率呢，所以是一款非常不錯的香嘴小零食。