軍訓曬黑了？美白潤膚的美食少不了！

這個季節雖然已經進入了秋季，太陽依然毒辣，軍訓對於每一個新生來講就是太曬了，雖然軍訓的時間比較短，但是依然會把嫩白的皮膚曬黑哦，在使用護膚防曬品的同時，不妨食用點利於美顏的食品，補充水分，解渴生津，也改善膚色哦.......

蜂蜜是潤腸排毒的美味，經常食用利於祛斑潤膚，搭配含有豐富維生素C的柚子，可以讓我們肌膚更白嫩哦，軍訓期間準備點，可以清熱降火，讓自己的氣色也更充沛。

蜂蜜柚子茶在歪果仁哪裡被譽為黑色素斬草除根的食品，它是可以當化妝品來食用的美味，經常食用利於改善肌膚的色斑，讓您的肌膚白的更水嫩。

玫瑰花醬，不僅可以直接塗抹麵包享用，也可以沖泡飲水，它是含有豐富花青素的美味，利於美顏肌膚，濃郁的花香和口感，也利於溫補身軀，讓您得到更多的滋養。

花果茶是含有豐富維生素c和果酸等營養成分的茶品，它融合了多種果粒，沖泡後湯色紅潤，口感酸香，不僅滿足味蕾，也適合美顏提神、享瘦潤腸，軍訓期間準備點美美噠。

擁有好氣色，肌膚自然美，這種融合了桂圓、枸杞等組合的花茶，是利於氣血雙補的茶品，充滿花香的口感，讓我們滋補的同時也美顏肌膚，擁有自然的美。

搭配了藍莓的、洛神花等組合的水果茶，酸甜爽口的味道，讓我們生津開胃，也滋補養生，軍訓期間準備點，補充水分，改善肌膚哦。

含苞欲放的桃花，不僅讓賞心悅目，它含有的豐富營養和花青素等，也利於改善血液迴圈，滋潤肌膚，經常沖飲利於美顏，改善腸胃代謝哦。

洛神花茶是含有豐富味酸，維生素c等營養成分的花茶，它不僅利於美顏肌膚，也適合享瘦期間品味，可以促進身體對鈣質的吸收，促進消化，緩解疲勞哦。

玫瑰等多種花茶組合的養生花茶，釋放出來的香味，會讓您的每一口都能體會不同的口感，它是利於美顏潤膚，和滋補養身的茶品，適合日常也適合這個特殊的日子哦。

這種搭配了桂圓、紅棗和玫瑰等組合的養生花茶，不僅利於補充氣血，也利於美顏肌膚，經常沖飲讓姊妹們擁有一個好氣色，也讓自己更迷人。

檸檬氣味芬芳，含有豐富的檸檬酸、鈣、磷等營養成分的果品， 搭配蜂蜜沖飲飲用，不僅利於潤腸開胃，也可以美白養顏，提神醒腦，軍訓期間常備利於您改善疲憊，防止被曬哦。