5天瘦10斤，大象腿，水桶腰統統滾遠了！

前幾天，網上突發了余文樂和小儀戀情公佈的消息，但是卻招來眾多網友的反對議論，因為在他們心裡更支持《我們相愛吧》中的宇宙CP周冬雨和余文樂，這對即使年齡相距極大的情侶卻給觀眾一種甜蜜蜜的愛戀呢！隨著這則烏龍戀情的公佈，一時之前大家紛紛關注起周冬雨，對她更是感興趣，這麼個小個子女生便成了熱搜了，一個憑藉著《山楂樹之戀》而走上演藝道路的她，從人們印象中的清純，小粗腿，單眼皮的“鄉下小女生”，曾經多次出席公共活動都穿的像“土包子”的她。可如今已經蛻變了，看看照片上那笑彎彎迷人的眼睛，時尚的打扮，一米六的身高卻似乎有著一米八的大長腿！不僅是網友們難以相信啊，就連小編也覺得不可思議呢！其實要美美的，只需要微微改變，讓小編給你介紹幾種瘦身瘦腿的食品吧！

◆纖細大長腿三草茶

想要修長的身段？想要高端的品味？當二者結合，那便是尚品茶配，修長、白玉、筆挺，這都不是事兒！在品味藝術人生的同時，還能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？尚品茶配，更多人的選擇，精選花茶，傳統工藝，靜心研磨，每一步，都體現著我們的心意，美味、健康！

◆冬瓜荷葉

幽幽的茶香像詩一樣婉約宜人，喝茶不但帶給人味覺的享受，還能沉澱一個人的內涵修養，讓人沉靜內斂溫文爾雅，另外經常喝茶對人體健康又很多好處。冬瓜荷葉茶不僅口感清新淡雅，還有改善毛孔粗大和甩脂瘦身的功效，非常適合愛美女士品嘗。

◆檸檬荷葉茶

檸檬加上荷葉茶，如此小清新的組合，它們在一起的功效那也是極好的哦！檸檬可以美白，夏季適合多喝檸檬水，荷葉茶可以有效減 肥。所以，檸檬荷葉茶，喝起來是又美白有減肥，大家是不是心動的不得了了呢~

◆ 黑芝麻粉核桃黑豆粉

如果饑餓和好身材只能二選一，相信很多愛美的女士都寧願委屈了自己的胃，也不願自己失去好身材，核桃黑芝麻粉，沖著吃，代替其他的高糖高熱量的食物，既不用擔心變胖，也不用讓自己的胃受苦，吃著吃著自然而然就會越來越瘦，身材苗條漂亮。

◆純豌豆澱粉

豌豆為大家所熟知，並且它有很高的營養價值。能促進大腸蠕動，便於消化系統運作通暢，可防止便秘，更重要的是還能起到很好的減肥效果；不僅如此，豌豆還可以調顏養身，具有祛除黑斑，令面部有光澤的功效，你值得擁有哦。

◆檸檬味綠茶

想要清涼一夏？想要遠離討厭的痘痘？檸檬味綠茶來幫忙！清涼的味道，極好的效果，幫助親們減弱色斑，預防痘痘噢。綠茶裡的成分還可以使肌膚變得更白呢。

◆白芝麻什錦棗

想必女性朋友們都很清楚，紅棗的補血以及排毒養肝的功效對女性的身體保健很有幫助，可以讓你輕鬆減肥，又不損害自身健康；白芝麻可以治療皮膚粗糙乾燥，令皮膚細膩、紅潤有光澤。而白芝麻什錦棗將白芝麻和紅棗完美結合可以起到減肥和美容的功效，可以讓你吃出健康，吃出身材，吃出美貌喲！

◆金桔檸檬濃漿

你還在為不懂怎麼減肥和美容苦惱嗎?不要再苦惱了，這款金桔檸檬濃漿可以幫你解決苦惱哦！金桔可預防皮膚色素沉澱，美白肌膚，增加皮膚彈性，能起到很好的美容效果。除此之外，檸檬有很好的減肥功效。金桔檸檬濃漿將二者的汁調和成濃漿，不僅食用方便，而且還能讓你減肥和美容兩不誤，何樂而不為呢？趕緊來喝呀！

◆小魚幹

不少女性朋友餓的時候都會想吃各種零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高了吃了可能會發胖，不用愁。這款炭烤小魚幹可以讓你痛快地吃不停又不擔心發胖。眾所周知，魚的蛋白質含量高，易消化，不易長脂肪，可以起到瘦身作用，而且吃魚還會美白肌膚，使你的皮膚光滑白皙，具有美容功效，這款小魚幹可以讓你在好吃之餘還能享受減肥和美容的健康心情喲！

◆銀針黃茶

現代的大多數人都受傳統的茶文化的薰陶，使人們在工作之時亦或是閒暇之餘，都會喝喝茶，提提神。我們熟知的銀針黃茶會使脂肪代謝暢通，讓你輕鬆瘦下來，還能排毒養顏，讓你擁有眾人羡慕的好皮膚。這款銀針黃茶能讓我們在工作之余放鬆享受時光，更能讓我們達到減肥和美容的兩大功效喲！

◆通心湘蓮子

說起蓮子，我們不由得就會想起蓮子的食用價值和藥用價值都是相當高的，下面我就為大家介紹它的食用價值。蓮子中富含的大量物質能夠維持肌肉彈性，有助於塑身避免身材走樣，還能使肌膚緊致又保濕增加皮膚活力和彈性。經常食用效果更佳，並且這款通心湘蓮子可以成為我們減肥和美容的一大幫手。

◆土豆粉條

隨著生活水準的提高，我們不再是一日三餐，還有夜宵和點心等等。而土豆粉條是一種很適合當夜宵或點心的的麵食，它是一種很隨和的食品，它能與許多食品搭配。且土豆能幫助我們帶走體內的一些脂肪和垃圾，具有一定的通便、排毒養顏的作用，也可以用來代餐噢。

小編介紹的可是綠色健康的食品哦！要有耐心，不能急於有效果而隨意吃一些瘦身藥，這對身體會有影響的哦，多運動多健身，堅持吃綠色脂肪少的食品，漸漸的你會看到效果的，那時候的你的腿會變得長又細，美麗的女生總是懂得付出的。