節後宅女減肥大計，宅在家也能瘦

近日，王寶強的離婚事件雖然有所平息，但是媒體還是時時關注著。做為這件事情的女二，也就是宋喆的老婆楊慧與宋喆的離婚案開始開庭，現身法庭外的楊慧一身幹練的短髮，讓她的魅力熠熠生輝，小編覺得她是一個很有魅力的女人，在經歷了這離婚事件，還能夠堅強冷靜的面對，十分難得。並沒有自暴自棄，有什麼損害自己的行為，身材精緻，保持美麗的生活狀態。在我們現實生活中，我們或許也會經歷一些風雨，但是無論怎麼樣都要保持好心態，積極地面對人生。當然了，有一些宅在家裡的，也是要精緻裝扮自己，不能夠在家裡頹廢，要知道即使宅在家裡也要讓自己變得更美麗，不能有一絲懈怠，小編我這就給你介紹宅女的減肥大計，讓你宅在家也能瘦！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米粉

精製的早餐總是少不了精製的美食，農家自製純天然的紅豆薏米粉泡了之後有股淡淡的濃香，喝下去之後更是唇齒留香，紅豆薏米粉包含多種五穀雜糧本身營養十分豐富，飽腹感極強，而且還含有豐富的膳食纖維，能夠有效的促進腸胃蠕動，不會給你的身材增加任何負擔哦！

★陳皮茯苓茶

雖然宅在家裡，但是補水還是很重要的。在水中加上這養生花茶，味道清甜，口感可好了！而且這款花茶祛濕鮮果很好，能夠很好地幫助我們身體祛濕，保持輕鬆的狀態。它讓不愛喝水的小編我保持了水分，還祛濕減肥，宅女一樣也能瘦。

★黑加侖葡萄乾

宅在家裡最享受的就是邊看劇邊吃點零食了，這個時候就要在零食方面下點小心機。來自新疆的黑加侖葡萄乾，每一粒都很飽滿充實，甜味十足。小編經常用它來搭配茶，而且葡萄籽可以幫助我們美白養顏，還能促進消化和吸收，減肥就是這麼簡單。

★山楂片

在家裡因為少了運動，每次吃完飯後可以來幾片山楂片，促進我們腸道的消化和吸收，這樣就不用擔心油脂堆積在體內，吃撐了易發胖的情況出現啦！香酥可口的它，讓你的舌尖感受到一場與美味的邂逅。宅在家裡少運動，就需要山楂來説明我們保持好身材啦！

★蘋果脆片

香脆可口，吃起來富有嚼勁，濃濃的蘋果香味，想要讓小編不愛它都難。用新鮮的蘋果原料製作而成，自然也具有蘋果促進消化，排毒養顏的功能。吃起來十分的便捷，美味健康，是看劇的時候的必備零食之一，享瘦在其中。

★紅豆薏米枸杞燕麥

合理膳食才能有充足的營養，保證身體的健康。作為宅女自然也要保持自己的健康身體。紅豆、薏仁、枸杞、燕麥，每一樣都是對人身體十分有益的，能夠提供充足的營養，而且低脂低糖的它，還有助於腸道消化，小編我可愛死它啦！

★抹茶粉

小編個人非常喜歡抹茶的味道，清香飄逸的感覺。細膩的粉末，翠綠色的生命力量，看著它就讓我十分心動，在家裡想要吃它，沖泡起來十分的方便，宅在家裡也可以吃著自己喜歡的東西。而且它可以促進腸道的吸收，脂肪零負擔，非常舒服。

★鐵觀音

減肥過程中去掉肚子的小肚腩是很有必要的。宅女都是久坐一族，可以在閒暇的午後喝喝茶，喝鐵觀音是很好地選擇！它含有大量的茶多酚物質，可提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，有效減少皮下脂肪和腰圍，讓你輕輕鬆松擁有迷人的“水蛇腰”！

★葡萄酒

睡覺前小編都會來一小杯葡萄酒，葡萄酒可以讓人心情愉悅，宅家裡一天了，要保持好心情，拒絕抑鬱的可能。而且有了它睡眠品質有保障！它能直接被人體吸收、消化，不會使體重增加，補充了人體需要的水分和多種營養素，有助於減輕體重，美容養顏。

雖然我們是懶人中的資深宅女，但是一樣可以美得不要不要的，拒絕自暴自棄，要保持積極向上的人生觀嘛~宅在家裡並不等於我們放棄美得追求，有了這宅女減肥大計，宅在家裡我們也能瘦！