秋季防曬，這幾樣食物可能會讓你事倍功半

當夏天過去的時候，又曬黑了好多好多的姑娘，恨死太陽了，還從來沒白過呢，怎麼就又給曬黑了呢，你的美白之路是不是也如此的坎坷呢，其實除了我們都知道的護膚品面膜可以讓我們變白之外，我們還可以從飲食上面防止變黑，這些你不知道吧。

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*關於美白，小編給大家推薦一款美白霜，很潤很舒服，一點都不油膩，皮膚很滑。小編是敏感性皮膚，用了之後不但沒過敏，皮膚還滑滑的,用了幾次已經感覺改善了很多了。

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因為有些食物是感光的，所以吃完之後曬太陽會導致皮膚變黑，比如紅薯、青瓜、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、柑橘類等，吃完這些東西曬太陽都會變黑的哦，但是不能不吃對吧，那就放在晚上吃啊，這是一個完美的辦法，既不耽誤營養均衡，又不會變黑，是不是很棒呢？

*防曬小編就給大家推薦溫碧泉吧，大品牌，不用擔心品質問題，而且效果也是蠻顯著的，30倍防曬，棒棒的！

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還有一樣對皮膚傷害非常大的食物，而女同胞們還非常喜愛，那就是油炸食品啦，其實也不是不可以吃，只是在吃之前吃一些能夠補充維生素E的食物就好了，維生素E可以抵抗油炸食品造成的皮膚衰老，比如南瓜、胡蘿蔔、花生、黑芝麻、糙米等，多多益善哦。

平時少吃一些酸性的食物也會對美白有幫助哦，這裡說的酸性是指牛肉、豬肉、雞肉、米飯等，當然不是要讓你不能吃米飯啦，只是告訴你這些是酸性的，吃太多的話可能會讓皮膚變黑，所以儘量少吃點，多吃些鹼性的食品最好啦。

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*小編先給大家推薦第一款美白麵膜，它是玻尿酸，軟毛松藻提取物，庫拉索蘆薈，3合一面膜，無論是補水鎖水還是美白，都是普通面膜沒辦法超越的，最近這家店鋪在做活動價位那簡直不要不要的，而且包裝是目前小編覺得最可愛的一種面膜哦~

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*安安補水霜香味很好聞，抹在臉上很容易吸收，而且軟軟滑滑的，和杏仁露一樣，補水效果也是非常的好，價格那簡直太優惠了跟不要錢一樣，當然必選啦

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好皮膚是養出來的，不止和吃有關係，但是任何一個生活習慣都有可能影響皮膚品質，健康最重要了，只要健康了，相信你一定會白白白的。

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*這款面膜也很好用，精華很多，補水效果非常強，價位也不高，能幫助改善肌膚熬夜引起的乾燥緊繃。

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教大家一個小技巧，敷面膜第一步最好用熱毛巾敷，使毛孔張開， 敷完面膜以後要從下往上撕，這樣會起到一個提拉的作用。剩下的精華可以擦到手上。可以把面膜對折敷到脖子上。敷完面膜以後用精華在臉上打圈圈。這樣可以讓臉上吸收更多的精華。也可以得到更好的吸收。敷完面膜以後臉嫩嫩的。