孕媽注意到了這件事，及時挽救了兩條生命！

看過古裝電視劇的人都知道，在古代女人難產是一件很常見的事情，古代由於醫療水準不高，古代女性生孩子時要消耗大量的體能,特別是在難產時更加嚴重,而且也有可能在生孩子的時候引起生殖道的血管破裂而引起大出血。這時，因為身體非常虛弱和大出血，很容易引起身體臟器的衰竭和失血過多而死亡。那麼，孕婦難產的原因是什麼呢？如何預測是否會出現難產？如何避免早產？

由於對生產過程痛楚的害怕，以及可能發生難產的恐懼，對大多數孕媽咪來說，難產實在是一大噩夢。如何預測自己會難產，減少痛苦，好讓自己做到未雨綢繆呢？這對很多孕媽咪來說，應該是孕前的“必修課”哦！

【什麼是難產？】

難產泛指在分娩過程中出現某些情況，導致寶貝本身產生問題，或因孕媽咪骨盆腔狹窄、子宮或陰☆禁☆道結構異常、子宮收縮無力或異常所導致。難產依字面解釋，即是“困難生產”的意思，臨床上的表現是分娩過程緩慢，甚至停止。

孕媽咪分娩的過程主要可分為三個階段：

1.是從陣痛開始至子宮頸全開，平均為12小時以下，若初產婦超過24小時、經產婦超過14小時都算是過長。

2.是由子宮頸全開至胎兒出生，不應超過1小時。

3.是寶貝出生至胎盤娩出，一般為5～30分鐘。在這三個階段中，任何一個階段不順利導致生產時間過長，都可稱為難產。

【如何預測是否會出現難產？】

孕媽咪怎麼知道自己將會是順產還是難產呢？一般來說，要從4個方面來分析，即產道、產力、胎兒和心理因素。

【產道】

產道是由骨產道和軟產道構成的。如果骨產道異常，也稱骨盆有狹窄或畸形，則極有可能造成難產。產前檢查時，進行的骨盆測量則可大致確定骨盆是不是正常。如果軟產道有異常，則有可能導致難產，一般在產前檢查時可以檢查出有沒有這兩方面的影響因素。

產力 產力是指子宮收縮力和孕媽咪屏氣而產生的腹部壓力，顯然，這一要素在臨產前是不可確切預知的。一般而言，體質健康、營養好、孕期無嚴重併發症或合併症，精神心理狀態穩定以及產科處理得當、產程進展順利，這些都將預示有正常的產力。但是，如果產力正常，胎兒出現異常情況（如胎兒宮內窘迫）、胎兒過大，或骨盆狹窄，或主觀耐受力不足，則也會導致難產。

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【胎兒】

胎兒方面包括胎兒的大小和胎位兩個因素。胎兒過大或胎位異常，發生難產的機會就會增加。當然，在產前對胎兒的大小只是停留在估計的水準上，如果估計恰當，則選擇正確分娩方式的可能性就大；反之，則有可能難產。

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【心理】

影響分娩的因素除了產力、產道、胎兒之外，還有孕媽咪精神心理因素。對於初次分娩的孕媽咪，分娩絕大多數是一個很漫長的陣痛過程，劇烈的疼痛、待產室的陌生和孤獨環境等都會增加孕媽咪的恐懼和焦慮，使產程發生異常。

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【胎位不正就會難產嗎？】

臀位孕媽咪，如果估計胎寶貝體重小於3000克，母體骨盆無異常，胎兒情況良好，可以經陰☆禁☆道分娩；對於估計體重大於3000克的臀位兒，多數採取剖宮產，以免發生嚴重的後出頭困難。橫位胎兒則必須採取剖宮產。至於顏面朝上的後枕位、額頭位、顏面位等，是更罕見的胎位不正。

妊娠8個月後，由於胎兒的頭部比胎體重，胎兒多是頭下臀上的姿勢，厚重渾圓的胎頭更能刺激宮頸充分擴張，有利於順利生產。一般來說，大約96%的胎兒是正常胎位（頭位）。俗語說“頭過身就過”，頭位的胎兒能比較順利地經陰☆禁☆道自然分娩。

【如何避免難產？】

難產可怕，但是也是可預測的，當你未雨綢繆之時，也能防範于未然，這樣做，能有效地預防難產：

【1．及早發現，定期產檢】

不良因素難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。所以在懷孕過程中，孕媽咪一定要在指定的醫院嚴格遵循醫生囑咐進行定期產前檢查。

產檢的作用一方面檢查母體是否有相關疾病，另一方面檢查胎兒是否發育正常，能有效對整個孕期進行監測，所以必須嚴格按時產前檢查，及早發現問題並解決問題。

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【2．均衡營養】

胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水準提高，都很疼愛寶貝，於是拼命給孕媽咪補充營養，導致媽咪胖、胎寶貝也胖，給生產帶來很大困難，孕期並不是吃得多、吃得好就好的，而是合理飲食、均衡營養。

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【3．適當運動】

有些孕媽咪本身不愛運動，或者在孕期為了胎寶貝的安全儘量不運動，這樣是非常不可取的。實際上如果孕媽咪身體條件允許，在孕期應該進行適當的運動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，有些孕媽咪在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導致分娩時間過長，從而造成胎寶貝缺氧。所以，孕媽咪們在孕期就應該適當運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利分娩積蓄能量。

【4．坦然的心情】

另外，孕媽咪一定要對分娩有一個正確的認知，避免分娩時心情過於緊張，造成難產。總之，難產是可以預防的，關鍵是孕媽咪及家人，可做好孕期的監護，這才是預防難產的有效措施。孕媽咪也要注意衛生，用溫水洗澡，注意不要滑倒。

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【溫馨提示】

懷孕期間，孕媽咪的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。如果胎寶貝頭部太大，生產將很困難，一旦BPD超過10.5釐米，順產會很困難，難產風險很高。所以，在孕期只要能均衡營養，保障胎寶貝發育所需的養分就夠了，以免遭遇難產的威脅。

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