腹部減肥的終極方法，輕鬆趕跑小肚腩

最近熱播的電視劇《微微一笑很傾城》，相信俘獲了各大少女的芳心。不僅劇裡邊的肖奈讓迷妹們為之瘋狂，微微的曼妙身姿也讓許多微胖妹子們羡慕不已。尤其是微微穿著一襲紅裙的時候，整個腰線都裹出來了，腰間一點贅肉都！沒！有！來來來，看到這裡，請自覺地摸一摸自己的腰，是不是能夠感受得到腰間的贅肉呢？很多人說，大學欠我一個肖奈，事實並非如此，而是你欠肖奈一個好身材。如果你的顏值不錯，偏偏在體重上敗筆，那可真的太虧了！今天小編就來放大招，教一教你腹部減肥的終極方法，其實方法讓你簡單的，作為一個“吃到老、研究到老”的資深吃貨，小編我可是搜羅了一大堆減肥減脂的美食，是不是光聽著就很心動呢？沒錯，只要我們減少脂肪的攝入，並及時排出體內堆積的脂肪和毒素，瘦成水蛇腰完全不是問題！趕緊戳進來吧，輕鬆趕跑小肚腩，小編有辦法！跟我學做全民女神，只要你瘦下來，再多的肖奈都是你的！

★紅豆薏米粉

早餐不僅要吃好，還要吃得對。吃點低脂、低卡的早餐還是很有必要的。紅豆薏米粉，不會讓你長胖的代餐粉粉，相信你一定會愛上的。濃郁絲滑的香味，加上紅豆的甜糯以及薏米的淡淡清香，爽滑細膩，小小的一碗便可以有滿滿的飽腹感，填飽了肚子又沒增加脂肪，加以運動，一下子就瘦下來啦！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★蜂蜜玉米球

腹部減脂並不是什麼困難的事情，要想讓它乖乖瘦下來，你也得乖乖吃好早餐。蜂蜜玉米球，都是玉米糝壓制而成的，融入了香濃可口的蜂蜜在裡邊。吃法特別簡單，用熱水或牛奶泡開即可，口感鬆軟，有一股蜂蜜的甜香，爽口，自然清爽。蜂蜜玉米球，熱量低，零脂肪，玉米的粗纖維還能加速脂肪溶解，説明瘦身呢！

★排毒花草茶

吃完了早餐，開始一天的工作生活，不妨給自己的身體排排毒？排毒少不了花草茶。裡邊有清熱去毒的紅巧梅，還有美白養顏的蘆薈。喝起來呢，口感較為清爽，草本植物的芳香令人沉醉。紅巧梅與蘆薈搭配，排出身體堆積的毒素，讓你一身暢輕，自然而然也就瘦下來了。

★全麥麵包

其實那些瘦得像竹竿一樣的妹子還是有一些減肥的秘訣的，比如她們就吃全麥麵包。全麥麵包，都是穀物粗糧研磨而成，吃起來糯糯的，有些許粗糙，都是穀物粗纖維在裡邊。沒什麼甜味，配著牛奶吃營養美味，而且代餐飽腹效果挺棒的，想要減肥的妹子可以get起來，吃了不會胖的全麥麵包，你值得一吃！

★黑芝麻餅

為什麼小編要把黑芝麻餅帶給大家呢？就是因為這個黑芝麻餅熱量低、脂肪少，作為代餐飽腹的小零食不用擔心會胖起來。這個完全無糖添加，所以特別容易碎掉，口感尤為清脆香甜，配上一杯清茶享用，飽腹感倍兒棒，攝入的脂肪少，慢慢也就瘦下來了。

★陳皮梅餅

其實減肥最大的秘訣還是靠吃，如果你懂的吃這個陳皮梅餅，相信你一定可以瘦出A4腰來。陳皮梅餅，初聞芳香撲鼻，清新淡雅。吃起來較為綿軟，那酸甜馨香在口齒之間糾纏，令人回味無窮。陳皮+梅餅，可謂是促消化的最佳拍檔，消化跟上去了，毒素也清空了，身體蹭蹭蹭就瘦下來了！

★夏威夷果

總是不由自主地感覺到餓，沒什麼好大驚小怪的。如果你餓了，就吃一吃夏威夷果吧！恰到好處的開口，輕輕扭轉，果殼打開，清白香脆的果仁就露出來了。鮮香無比，真的香脆十足，口感超棒。夏威夷果蛋白質豐富，含的熱量極低，是不錯的減肥小零嘴，減肥最重要的就是減少脂肪的攝入，有了低脂低卡的夏威夷果，讓你的小肚腩乖乖瘦下來！

★半邊鴛鴦梅

想想自己的小肚腩，那揮之不去的脂肪，你還敢在閒暇的時光放開肚子吃零食嗎？許是不敢的，但你可以吃一吃半邊鴛鴦梅。半邊切開的梅，一半果肉，一半果核，造型可愛。送入嘴裡，絲絲縷縷的酸甜在嘴裡上演，教人回味無窮。半邊鴛鴦梅如何減脂？秘密就藏在它豐富的果酸裡頭，排毒養顏，加速脂肪消耗，還愁瘦不下來嗎？

捏捏自己的小肚腩，千萬不要悲傷。從今天起，做一個對美食挑剔的人，跟著小編一起吃起這些減肥的美食，相信你也一定可以瘦下來，讓我們get起來，跟小肚腩說拜拜！