只有深夜党才能深有體會體會，獻給那些深夜黨

如今熬夜已經成為了家常便飯，趕著寫文案的上班族，在家打遊戲到很晚的宅們，還有深夜煲劇的一線死忠。深夜幾乎成了自我思考滿足自身的又一段美好時光，安靜無人，隨心所欲。然而，熬夜往往也給人們帶來了巨大的健康負擔。如何減少熬夜對身體帶來的損害呢？小編教你幾招。

1.智慧加濕器

熬夜很大部分人都是油光滿面，還會因為空氣乾燥等因素產生不舒服的感覺。加濕器在深夜可是寶，增加室內空氣濕度，讓你在熬夜時不會覺得皮膚難受。

2.便攜濕巾

不要問我為什麼有了加濕器還要濕巾！你有了房子就不買傢俱麼！濕巾是拿來擦皮膚表面的污垢啊，毛孔被油脂啥的堵住了擦一下皮膚才會舒服，才不會長痘痘！再說一次！濕巾你值得擁有！

3.健身球

工作累了趴球上扭一會兒，看劇累了趴球上繼續看一會兒，打遊戲掛了復活時間趴球上休息一會兒！健身球才是你身體的舒緩者！在家裡放一個，累了當椅子床啥的扭一下，對身體很有好處哦！

4.大容量帶蓋太空杯

深夜熬夜什麼的大部分都是水水水，補水啊補水啊！擺一大瓶在身邊，渴了就喝，任性點！喝水排毒！補充水份才能滋潤地熬夜，還等什麼，大水杯走起！

5.植物盆栽花卉

室內有綠色的植物很養眼，累了的時候眼睛難受看看綠色植物，眼部會得到舒緩，然後再加上按摩，眼睛會放鬆很多，熬夜黨們建議入手一款哦。

6.足底按摩墊

足底按摩能達到促進血液迴圈的效果，促進人體新陳代謝，且能消除疲勞，可以說是熬夜必備的神器之一！累了麼，來足部按摩墊上跳支舞不？

7.護膝

秋天來臨冬天也不遠了，熬夜是也要注意對關節的保養，護膝能保暖避免膝蓋關節得關節炎。關節的健康是人行動的根本，所以要特別關心關節一點才對！還有就是要經常走動別讓關節長期保持一個姿勢而受到損傷。

8.咖啡機

好吧，最後還是說到了這個熬夜黨應該接觸到的東西，咖啡！提神神器啊，什麼你告訴我即溶？都什麼時代了還不如那個自己的生活品味提高一點點啊！都熬夜豁出去了還不對自己好點？

小編在這同時也勸一勸熬夜的寶寶們千萬要注意身體呀，一時熬夜爽，隔天徒悲傷！

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