美味又健康的水果吃法，第幾個讓你目瞪口呆？

比起市面上各種各樣的小零食來說，水果無疑是更加健康的美味。要說起水果的種類，那可真是怎麼數也數不完，作為大自然的天然饋贈，各種各樣的水果自然不會逃過吃貨們的法眼。從常見的蘋果桃子梨，到各種我們或許並不熟悉的熱帶水果，都鑽不出美食愛好者的手掌心。

大部分的水果中，都含有豐富的維生素C，作為人體必需的營養成分，適當的補充是非常有必要的。除此之外，還有很多水果作為美容美膚產品的天然提取物，含有很多美白或是抗衰老成分，比如荔枝、奇異果、聖女果等。然而，如果直接吃水果會讓你覺得太過單調乏味的話，不如嘗試一些新鮮的水果吃法吧！下面就讓小編通過今天的專題，為你介紹一二。

不論說起再多的水果吃法，直接吃都是最簡單粗暴、也是最能吸收水果天然的營養成分的方法。石榴中含有很多有益於身體的營養成分。作為很多美容美膚產品的提取原料之一，更有很好的美容美白的效果，女生多吃一些櫻桃是很有好處的。

又到了一年秋季，到了各種水果成熟的時候啦！比起對身體非常有好處的大紅棗來說，新鮮冬棗吃起來更是非常清脆爽口，一口咬下去哢嚓一聲，滿嘴便盡是香甜的棗汁。

不太甜的水果糖，你吃過嗎？這款日本大熱的什錦水果糖之所以非常受到人們的喜愛，正是因為其甜而不膩的口感，並且每一顆糖果上都帶有一層淡淡的糖粉，吃起來更加口感豐富，水果味也非常的濃郁。

前一陣子炒的非常熱的芒果幹，芒果作為最好吃的熱帶水果之一，這款水果乾在最大程度上保持了天然芒果的營養成分，吃起來非常香甜，對於喜歡吃水果的小夥伴來說，嘗嘗這一款准沒錯！

燕麥作為都市中人非常常見的便捷的健康早餐，單純的純燕麥片，口感不僅粗糙單調，吃起來並不好吃。將水果添加在其中，就會非常的不一樣。這款水果燕麥片內含蔓越莓。葡萄乾等多種水果，與堅果和天然穀物相搭配，味道非常好。

比起常見的綠茶和紅茶來說，現在很多女孩子更傾向於飲用口感酸甜的水果茶，通過各種水果以及鮮花等的搭配，不僅口感豐富，還能補充人體必需的維生素C等營養成分，在一定程度上起到美容養顏的作用。

奇異果、也就是我們所說的獼猴桃，除了含有豐富的維生素C之外，還含有大量的抗衰老抗氧化元素，對身體非常有好處。如果直接食用獼猴桃不太方便的話，不如選擇這款奇異果乾，既能補充營養，又能一過嘴癮。

說起常見的水果吃法，榨汁也一定算得上人們最熟悉的。這款原裝進口的冷鮮榨橙汁，比起市面上的果汁添加飲料，口感更加純正，也最大程度上保持了天然水果的營養成分，喝起來更加健康！