女人應該多吃這樣東西,補氣血哦!
女人,總得對自己好點。古時候的女人,不用工作,可是現代社會,人人平等,女人也得工作,下班回家還得給男人做飯,看孩子,洗衣服做家務,總覺得這人人平等,好像並沒有平等。找的老公好點的,還會心疼你,幫你做事,找的大男子主義的,只能覺得女人必須做這些事情。身為女人的我們,為什麼不對自己好點,自己不心疼自己,又指望著誰來心疼我們呢?
女人啊,對自己好點,身體重要,開心重要。
所以今天分享給大家紅糖紅棗蛋糕的做法,美味又營養,補氣血喲~
準備食材:
幹紅棗肉150g,紅糖80g,水500g,泡打粉2g,普通麵粉150g,雞蛋6個(蛋黃,蛋清分開),細砂糖20g
製作步驟:
1.先取幹紅棗肉150g,放入小鍋中,加入500g水和80g紅糖。
2.放灶上,開小火,等水煮沸後,邊煮邊攪拌,煮大概20分鐘,直到粘稠時關火。
3.將涼透的棗泥,倒入乾淨的盆中,篩入150g普通麵粉,2g泡打粉,攪拌均勻。
4.將6個雞蛋,蛋清和蛋黃分開,蛋黃加入棗泥中,蛋清打入一個大的乾淨的無油無水的盆中備用,注意蛋清中不要有蛋黃,以免無法打發。
5.蛋黃和棗泥攪拌均勻。蛋清用電動打蛋器打出大氣泡時,加入20g細砂糖。
6.繼續用電動打蛋器繼續打發蛋白,直到打發至提起打蛋器有一個短而尖的尖角。
7.取三分之一蛋白加入棗泥中,快速翻拌均勻,注意手法輕柔,以免消泡。
8.拌均勻的這部分棗泥再回倒入剩下的蛋白中,繼續翻拌。
9.攪拌均勻後,倒入提前鋪好矽油紙的烤盤內,表面撒上芝麻。
10.放入提前預熱好的烤箱內,上下火130度,60分鐘,上色及時加蓋錫紙。烤好後取出放涼,切塊食用。
鬆軟的紅糖紅棗蛋糕,入口是滿滿的紅棗香。紅糖和紅棗都是對女人身體好的東東,多吃點補氣血,女人氣色很重要哦!