富含粗纖維的美味，讓您瘦的更自然！

粗纖維也被稱為膳食纖維，一般分為水溶性纖維與非水溶性纖維，它是不能被身體消化的碳水化合物，隨著我們生活條件的日益改善，食物也逐漸的精細，享用含有豐富膳食纖維的粗糧就日益的減少，這也許跟粗糧食品本身的口感有一定的關係，改善後美味粗糧，日常中多攝入，不僅利於飽腹，均衡營養，還利於健康享瘦......

一塊含有豐富膳食纖維的粗糧餅，可以幫助我們吸收腸胃的水分，幫助我們把腸胃過剩的營養排出體外，融合燕麥的麥香味，吃起來酥脆可口，改善了粗糧難以下嚥的口感。

燕麥作為粗糧的營養食品，是利於我們養身保健，飽腹的美味，燕麥中含有豐富的水溶性纖維，它可以減緩食物在腸胃的消化速度，增加飽腹感，製作後的燕麥餅，方便食用，攜帶也方便。

含有豐富膳食纖維的在很多食材中我們都能尋覓到，日常中啥都吃點還是比較好的哦，這種融合了紅豆、薏米和燕麥一起粗糧餅，豐富了口感，讓它的營養也更豐富，能飽腹和利於祛除濕氣和美顏肌膚哦。

含有魔芋的燕麥餅，它在增加飽腹感的同時，也增強腸胃的蠕動能力，豐富的膳食纖維含量，可以讓我們健康享瘦每一天，無論是早餐或晚餐都適宜哦。

膳食纖維被譽為咱們身體需要的第七種營養素，它雖然不容易被消化吸收，卻能讓我們增強飽腹感，融合抹茶等製作的粗糧餅，清香適口，吃過就愛上的低卡美味哦。

我們日常享用的五穀雜糧，也是含有豐富膳食纖維的食物，無論是煲湯或享用這種五穀雜糧餅都適合我們飽腹享瘦，酥香的口感，穀物的濃香，吃過您還會想哦。

蕎麥的味道清香，蕎麥中含有直鏈澱粉，它利於延遲對食物的消化速度，是適合飽腹和養生的粗糧美味，是三高情況下經常享用的美味，香酥味美哦。

玉米有黃金穀物的讚譽，隨著生活條件的提高，玉米又逐漸成為舌尖上可口的美味，粗糧的玉米不僅含有豐富的膳食纖維，也適合養生保健，酥脆的玉米片，吃起來更嗨皮哦。

玉米無論是煮粥，還是製作成餅或膨化類的食物，都可以消除饑餓感，玉米中豐富的粗纖維和大量鎂營養成分，可以幫助我們排泄身體的代謝，是我們享瘦期間也可以品味的美味哦。

膳食纖維含量豐富的全麥麵包，它融合了豐富的果粒，外表酥香可口，吃到果粒的那一刻會感覺特別的香，不僅利於我們抵擋饑餓，也促進腸胃蠕動，適合我們早晚都享用哦。