想吃美味又陪長胖？多吃這幾種就不用擔心了！

零食那麼美味誘人，很多人把它當做減肥的第一大天敵，可是零食那麼好吃誰能夠拒絕的了呢，這可怎麼辦？不用著急，研究表明，有且零食對於減肥還是有促進的作用呢，不僅卡路里低而且還很營養，即使每天吃都沒關係。所以趕緊看看吧，保證讓你越吃越瘦！

1、 粗糧餅乾

餅乾一向都是大家的歡迎，因為它不僅攜帶方便，吃起來也很美味，挑選餅乾的時候，要注意買那些低糖的穀物類的餅乾，糖分和脂肪量都比較低，都是比較好的例子。

食美人粗糧餅乾

真粗糧高飽腹的營養搭配，不含木糖醇，一口吃掉健康，你值得擁有。

抹茶紅豆燕麥餅乾

抹茶紅豆全都有，搭配醇香十足的燕麥，營養健康看得見。

思朗消化餅乾

口感酥脆誘人，三種口味任你選擇，富含膳食纖維，還能促進消化。

2、 紅棗

有句諺語說得好“每天一顆棗，青春永不老”，這會是因為紅棗中含有豐富的鐵元素，每天多吃點棗，對健康是有很大好處的。

紅棗加核桃仁

特選優質紅棗為原料精製而成，兩種口味讓你選擇，都是一樣的好滋味。

棗核芝戀

多種美味食材的完美搭配，成就了這款優質美味，口感香甜，美味可口。

3、 即食麥片

麥片一般都是高纖維、低脂肪的食品，還很有豐富的維他命和礦物質，直接沖熱水飲用或者搭配牛奶食用都是不錯的選擇哦。

4、 栗子

很多見過的熱量都很高，但是栗子的熱量卻很少，而且裡面膳食纖維的含量還很高，飽腹感也不錯，十分適合減肥。

鐵飯碗甘栗仁

十分新鮮的板栗仁，純天然無添加，肉質細膩，香糯可口，甜而不膩。

熟制板栗仁

手工挑選上等板栗精製而成，甘甜芳香，口感極佳，營養豐富，你值得擁有。

5、 黑巧克力

很多人在減肥期間就拒絕了一切的巧克力，可是禁不住美味巧克力的誘惑，其實的話，大可不必，黑巧克力的熱量並不高，而且還富含多種營養。適當的吃一切，還能促進消化功能，幫助控制飲食，加強身體的代謝功能，幫助你減肥哦。

無糖純黑巧克力

來自印尼的純黑巧克力帶來的可口醇香，極苦口感專門為黑巧克力愛好者設計。