睡前必須做的三件事，不談貌美必須膚白！

現在大家的生活都處於快節奏，那一天的自由時間非常非常的少，除去中午吃飯休息的時間，可能就只有晚上的時間比較自由了，這個時候我們需要和朋友玩，吃飯，極具網癮的還要去玩遊戲，對於護膚，基本都是隨便的洗一下就ok了，難怪你的皮膚白不起來？其實護膚並不難，要我們學習到技巧，白起來不是問題。

第一，清潔

經過了一天的忙碌，面對大氣的污染，電腦的輻射，以及空氣中的很多細菌，精神和肌膚都會受到摧殘，皮膚非常容易缺水，長久下去的話，就可能會出現黯淡無光，所以我們回到家以後，一定要先洗個臉，一款清潔力比較強的美白洗面乳，這樣子能夠有效的去除污垢，還可以進行美白，而且每一周需要定期的做一次去角質，敏感性的肌膚可以一月或者兩個月使用一次。

菲樂深層清潔慕斯潔面乳

這款潔面乳含有月桂氨酸鈉，椰油，甘油，以及各種植物水果提取物。月桂氨酸鈉能夠輕鬆帶走毛孔內油脂和污垢，溫和清潔肌膚。豐富的水果提取物富含豐富的維生素C，緩解肌膚乾燥，修護肌膚保濕系統。洗面乳裡的龍頭竹草本精華，為乾燥的肌膚注入充足的水分，重現肌膚活力。

花瑤花洗面乳

含有金銀花植物精華，讓肌膚擁有嫩滑觸感，讓潔面成為一種享受。含有豐富的氨基酸，低泡溫和，水潤的泡泡讓你洗出“雞蛋肌”。氨基酸可以有效潔面補水，只是清除污垢，不帶走肌膚自身的任何一點水分，能夠持續補水保濕。其中含有的玉米澱粉更容易起泡，而且泡沫更加細膩，對敏感肌膚同樣適用。

Franic/法蘭琳卡透亮去角質保濕啫喱

這款啫喱含有豐富的沙棘果油和維生素，滲透性強，深層滋養肌膚，讓肌膚細滑透亮。含有的薰衣草精華可以平衡皮膚表面油脂，深層清潔，調養舒緩肌膚。除此之外，含有的積雪草，能夠有效修護肌膚，使肌膚更加緊致，而且富有彈性。

伊詩蘭頓去角質凝膏。

第二，補水

洗完臉以後，我們的肌膚是屬於失水狀態的，如果不及時補水的話，肌膚就很難恢復到水潤的狀態，所以我們要立馬拍上爽膚水，想要美白的話就儘量選擇有美白效果的爽膚水，還可以使用壓縮面膜貼，把它浸泡在化妝水裡面，然後再敷在臉上，一樣起到補水的效果。

禦泥坊美白嫩膚礦物潤膚水

富含百合及雪耳精粹，柔軟潤澤肌膚，並且持久提亮膚色。蘊含精華，由內而外調節肌膚狀態，綻放透白亮澤。富含植物精粹，溫和滲透每一寸肌膚，讓肌膚持久滋養潤澤，幫助肌膚吸收更多的營養。保持淨膚亮白通透。

綠葉化妝品櫻花爽膚水

含有櫻花提取液，含有豐富的維生素C天然溫和，親膚性強，能夠有效縮小毛孔，提亮膚色，能夠使肌膚淨透光潔，水潤嫩膚。採用櫻花七百糅合低溫萃取技術，能夠有效保護肌膚，還能補水保濕，讓肌膚更加白皙，使肌膚保持一定的彈性，達到白嫩的狀態。

千纖草絲瓜水苦瓜水

這款苦瓜水中含有絲瓜莖汁液。絲瓜能有效的補充肌膚內的水分，讓肌膚一整天都水水嫩嫩。苦瓜提取液能有效抑制痘痘的生長，還原你的平滑肌膚。金縷梅提取物能夠有效控油，平衡油脂，保持肌膚乾爽。

第三，面膜

想要肌膚得到徹底的改善，面膜絕對不能少的，而且在敷面膜的時候我們還可以躺著休息，這樣子不就是一舉兩得嗎？好肌膚有了，身體又可以得到休息，尤其是睡眠面膜，在敷面膜之前，我們最好先用熱毛巾把自己的臉蛋敷幾分鐘，這樣子有利於毛孔的打開，促進面膜紙上精華液的吸收。

美膚寶面膜

豐富的營養精華成分，大量的精華滋養肌膚，水感澎湃，讓肌膚持續鎖水保濕。面膜材質薄如蟬翼，十分的舒適透氣，良好的服帖度，讓你可以充分享受做面膜的過程。面膜的親膚性很好，更讓肌膚吸收到更多的精華，保持臉部的乾淨清爽，長效鎖水，一天都水嫩嫩的。

佰草百麗 海藻面膜

這款面膜含有玻尿酸，這種透明的膠狀物具有強大的保濕功能，讓我們的肌膚一天都保持著水水嫩嫩的狀態。除了玻尿酸，這款面膜還有海藻精華和天然蜂蜜。海藻擁有很強的親和力，可以親近任何肌膚，而且含有豐富的礦物質，不斷給肌膚提供能量。天然的能夠滋養滲透肌膚，有效改善肌膚暗啞，粗糙和粉刺現象。

植美村蜂膠補水煥顏面膜貼

採用精品蜂膠，能夠有效收縮毛孔，補水保濕，光滑Q彈，修護舒緩肌膚。再加上北美金縷菊，它可以有效縮小毛孔，緊致肌膚。讓皮膚細膩又光滑。同時含有母菊，能夠深層修復肌膚問題。歐洲龍牙草更為肌膚補充更多水分。面膜十分輕薄，含有3000多個透氣導入。

艾櫻玻尿酸補水保濕面膜貼

這款面膜含有薰衣草油，有效淡化痘印，修護肌膚，還能收斂毛孔，平滑肌膚。這款面膜也含有庫拉索蘆薈，它能提亮肌膚，改善粗糙的環境，對於曬後修復十分有效，滋潤保濕十分有效。其中含有的透明質酸鈉和海藻糖，讓肌膚保濕持久水嫩，令肌膚富有彈性。

skinfood思親膚 番茄漿果綠茶精華面膜

番茄富含豐富的維生素C，能夠有效地改善肌膚狀態，讓肌膚不再暗沉，重新喚醒肌膚活力，盡顯肌膚年輕光彩。由玻尿酸等物質的注入讓面部更好的吸收面膜精華。

柏卡姿亮膚黑面膜

營養豐富純度高，解決肌膚單一問題，更安全。添加原液能夠滲透到肌膚底層，滋養肌膚，更加的鎖水保濕。在面膜中注入護膚品，針對性的對肌膚補充營養，直接吸收更有效。

花瑤花黑面膜貼

美國進口膜布，令肌膚水潤剔透。面膜十分輕盈透氣，柔軟親膚，溫和自然。承載更多的精華，吸附更多的水分，水潤加倍。黑白米萃取液，能夠有效吸黑亮膚，改善肌膚暗啞。長效持久的保持肌膚水分。

YIGAR/醫格 補水盈潤美肌面膜

蘊含透明質酸補水成分和植物精華，讓肌膚沉醉在營養中。有效緩解皮膚乾燥，防止水分流失，在補水鎖水的時候提亮膚色，使肌膚清爽富有光澤。其中的甘油成分可以給肌膚保濕，將皮膚中的水分鎖住，防止流失。

綠葉復活草深層補水保濕收毛孔含精華液面膜

採用天然薄絲，更好的將水分鎖住，不讓水分流失。人性化的剪裁，纖維天絲深層補水，更加貼近肌膚。活力保濕，面膜富含復活植物水能量，讓水分吸收更深入，補水更持久，在補水的同時鎖住水。

軍醫生雪絨花蠶絲面膜貼

甄選桑蠶絲，讓面膜精華直達面部肌膚內部。面膜十分輕盈透薄，十分具有質感。含有植物提取液，能夠有效白皙肌膚，防皺緊實，修復肌膚。在補水方面也十分有效。