1分鐘讓寶寶停止哭泣，新手爸媽都來學學

哭是新生兒的本能反應，也是寶寶向父母傳達資訊的主要方式。無論是饑餓、疲倦、冷熱，還是有其他不舒服的感覺，他們都會用哭聲來反映。

但很多家長由於是初為人父人母，沒有經驗，並不懂得如何來安撫寶寶的哭鬧。今天，袋鼠麻麻教大家：讓小寶寶瞬間停止哭泣的小妙招。

【出生後3個月內的寶寶最愛哭】

我們先來看一下寶寶在媽媽肚子裡時候的狀態：胎兒在媽媽子宮裡，由於沒有太多的空間可以舒展，所以總是蜷縮著的，這種被包裹著的感覺會讓他們有安全感。此外，胎兒的身體會隨著羊水在不間斷地晃動，而且耳邊每時每刻都存在聲音。

當寶寶出生以後，新的環境會他們感覺不夠安全，他們會因為想念在媽媽肚子裡的感覺而發脾氣哭鬧，尤其是出生後前3個月內。因此，家長如果想要寶寶安靜下來，就要想辦法以還原其在媽媽肚子裡的感覺。

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【安撫反射：關閉寶寶哭泣的閥門】

什麼是安撫反射？看起來似乎是個蠻深奧的醫學名詞。研究發現，寶寶天生就會哭的本領其實是建立在反射的基礎之上，“安撫反射”它就像是一個閥門，能夠自動關閉寶寶的哭鬧。

那麼，到底該怎麼做才能啟動這個神奇的“安撫反射”閥門呢？今天，就來給大家傳授2大止哭法，它們分別是：由美國兒科醫生哈米頓發明的“止淚抱抱法”和由英國兒科醫生哈韋卡普博士總結的“5S法”~~據說可以讓寶寶在瞬間安靜下來哦。

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【1美國哈米頓醫生的止淚抱抱法：】

我們先來看一下動態圖：

沒太看懂？那就來看下具體操作方法吧~~

1）將寶寶雙手抱于胸前；

2）媽媽左手抓住寶寶的雙手，並順勢讓寶寶的下頜趴在媽媽虎口的位置；

3）用右手拖住寶寶的屁股，小幅度的、有節奏的左右搖擺寶寶。

【2英國哈韋卡普博士的”5s法“】

需要注意的是，5s法並不是一種方法，它是5種不同方法的總稱，包括繈褓法 （swadding）、側臥或俯臥法（ side or stomath）、噓聲法 （shusing）、搖晃法（ swinging）、吮吸法（suck）。具體怎麼操作呢？跟著袋鼠麻麻接著往下看。

（1）繈褓法（swadding）

繈褓法還原了寶寶在媽媽肚子裡的被包裹的感覺，能讓他有安全感。如果你的寶寶現在也正在鬧脾氣，不妨跟著下面的步驟試試效果~~

1）把毯子的一角往下折，把寶寶放在毯子上，脖子與折痕平齊。

2）寶寶一側手臂放在身體一側，拉直，將同側毯子拉緊，提起一角，往下穿過寶寶身體，塞在身下，拉緊，右側就固定好啦。

3）毯子的下方向上拎，穿過寶寶的肩膀折到背後拉緊，把寶寶左手抻直放在身體左側。

4）左肩旁的毯子拽緊，然後把毯子折下來一小塊，貼在寶寶胸前正中央的位置。

5）把毯子剩下的一角，向上繞過寶寶，像腰帶一樣系住寶寶的身體，最後把毯子末端塞好，一個漂亮的繈褓就包好了。

Tips：包裹寶寶的毯子要足夠大，要能把寶寶從左到右、從上到下嚴嚴實實包裹住。

(2) 側臥或俯臥法（ side or stomath）

如果採取繈褓法後，寶寶仍不能停止哭鬧，你可以繼續採用側臥或俯臥法。常用的方法主要有兩種：

1）逆向哺乳法：把寶寶側過來，臉稍稍朝下。

2）橄欖球抱法：寶寶身體朝下趴手臂上，手掌托住寶寶腦袋。

3) 噓聲法（ shusing）

如果用繈褓法還不能使寶寶安靜下來，你還可以使用噓聲法。那什麼是噓聲法呢？顧名思義，就是對著寶寶的耳朵發出噓聲，像這樣：

研究發現，對寶寶發出噓聲有非常好的鎮靜作用，這是因為在寶寶的語言裡，噓聲代表“我愛你、不用擔心、一切都好”，而且要記住寶寶哭聲有多大，噓聲就該有多響。

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(4) 搖晃法（ shusing）

我們先來看看哈韋卡普博士是如何操作的：

為了讓自己掌握得更準確，麻麻們不妨再跟著下面的文字來複習下哦~~

1）坐在高度適中的座位上，雙腳踩地，分開與肩同寬，雙膝併攏；

2）用手托住側臥的寶寶，把手臂放到膝蓋上，來回晃動膝蓋。剛開始時，速度可以稍緩，隨後幅度減小，速度加快。如果寶寶哭鬧，晃動得可以稍快些，等他平靜下來，在慢慢放緩速度。

需要注意的是，在操作過程中，不要用手固定住寶寶的頭部，要讓寶寶的頭部不受束縛的輕輕的、幅度很小的搖晃，這能啟動他的安撫反射。但也不要運動幅度過大，這樣不僅不會啟動反射，還易使寶寶患上搖晃綜合症。

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(5) 吮吸法（ suck）

吸吮法就好比蛋糕上的糖衣，它是能讓寶寶平靜下來最強大的方法之一。那具體要怎麼做呢？

很簡單！如果寶寶吃母乳的話，在寶寶哭鬧時，你就直接給他哺乳。如果寶寶是吃配方奶或者你想休息一下的話，你可以給寶寶一個安撫奶嘴，這也可以讓寶寶瞬間安靜下來。

【袋鼠麻麻有話說:】

止淚抱抱法和5s法並不是適合所有的寶寶，它只對3個月內的寶寶有很好的安撫效果，而且有的寶寶則需要好幾種方法齊上陣才可以。另外，寶寶哭鬧的原因也有很多，你還要記得排除疾病、冷熱、大小便等方面的因素哦~

來源：醫知袋鼠，本文已獲得授權

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