秋季常喝這些茶，潤肺養顏又去燥

眾所周知，喝茶對我們的身心都是有很多好處的。在中國大部分是男性在喝茶，其實女性也是可以喝的哦，很多的茶對於女性而言也有著非常好的保健作用。特別是在秋季，天氣乾燥，皮膚跟著乾燥，這時候妹子們就可以多喝一些茶來滋潤一下自己，那麼，妹子們秋季到底喝什麼茶好呢？下面小編就給大家推薦幾款，只要有它們在，整個秋天都能讓你滋滋潤潤的。

【烏龍茶】

烏龍茶是一種半發酵的茶，這種茶含鐵、鈣等礦物質相當豐富，經常飲用可以促進消化酶對脂肪進行分解，並能有效抑制脂肪的吸收，由此，烏龍茶既能解渴潤燥，又減肥降壓。是一款相當不錯的保健茶飲。

【菊花茶】

秋天氣候乾燥，難免會眼幹眼澀，尤其對於那些整天對著電腦的上班族來說更是嚴重。經常喝菊花茶能起到清肝明目，殺菌消毒的作用。並能有效降低血脂膽固醇，延緩衰老，秋季常備菊花茶，天氣再幹都不怕。

【杜仲茶】

杜仲茶是一款相當有名的保健茶品，它的功能相當強大，經常飲用可以起到補肝養腎，降血脂血壓，美容養顏的功效。對三高人群有著非常好的治療效果。可以作為自己的養生保健茶飲長期飲用哦。

【荷葉茶】

荷葉茶是一款相當不錯的秋季減肥去燥茶，經常飲用可以起到清熱解渴，排毒利尿的功效。並且有著非常好的減肥效果，特別適合秋季吃得多又害怕自己長胖的妹子們飲用。沒事來一杯一月瘦10斤不是問題。

【決明子茶】

決明子茶是最適合秋天喝的一道茶了，經常喝決明子茶可以起到清肝明目，降低膽固醇的功效，並且非常有利於利尿通便，對於秋季乾燥所引起的便秘有著非常好的治療作用。

【玫瑰花茶】

玫瑰花茶，對女性來說有非常多的好處，所以很多女性朋友都喜歡喝它。它可以幫助理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，尤其對女性月經期間情緒不佳、臉色黯淡，痛經等症狀，都有一定的緩解作用。

【金銀花茶】

金銀花大家都知道它有著非常好的清熱解毒，疏肝理氣的功效，經常飲用可以減緩由上火引起的喉嚨腫痛，心煩心悶等症狀，在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒和秋燥帶來的煩惱。

【茉莉花茶】

茉莉花茶，香氣清新婉約，自然舒暢，淡淡的茉莉花香總是讓人陶醉，經常飲用茉莉花茶可以起到清肝明目，生津止渴，通便利尿，延緩衰老的功效。閒暇時喝一杯不但能起到不錯的減肥效果，還能起到舒神減壓的作用哦。