減脂必備的八款燕麥食譜，你都吃過哪些？

對於很多減肥的寶寶都知道，燕麥中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進腸道蠕動，幫助消化，達到減肥的功效。所以目前市場上各類燕麥食品相繼推出，什麼全麥餅乾、全麥麵包、麥片等還多種口味供你選擇呢。對於吃貨界的寶寶們來說，那就太有口福了，不僅能夠滿足自己的胃，還能減肥，你說是不是太開森了呢^_^。今天就讓本小編為你盤點那些年減肥常吃的燕麥食品，吃過的快來看看你都吃過哪些；沒吃過的想要減肥的寶寶們快快吃起來吧。

【大麥若葉全麥餅乾】

大麥若葉全麥餅乾，提取優質大麥若葉精華，加入小麥、燕麥、蕎麥精細加工而成，營養價值豐富，口感酥脆，飽腹感強，是作為代餐的上好選擇，餓了來兩片讓你體驗飽腹的感覺。

【酵素代餐全麥餅乾】

酵素具有很好的減肥效果，是減肥人士的上好選擇。酵素代餐全麥餅乾外形類似一朵花，顏色金黃帶給人視覺的享受，口感酥脆，味道醇香，讓人吃上一口就愛不釋口。關鍵是好吃不長胖還有減肥的效果哦。

【全麥粗糧代餐餅乾】

全麥粗糧代餐餅乾經粗糧細作，精細加工製作而成，口感酥脆，味道醇香，其中富含的膳食纖維能夠很好的促進腸道蠕動，幫助消化，代謝體內多餘的脂肪，以達到減肥的目的。

【純燕麥片】

純燕麥片是多少減肥的寶寶們作為早餐的選擇，早上來一杯麥香濃郁的燕麥片，口感細膩，飽腹感強，吃上一杯，一天都能量滿滿，營養價值也是豐富多多哦。

【水果麥片】

水果麥片由燕麥壓制而成的大小均勻的麥片加入果香濃郁的水果、果乾混合而成，營養價值豐富。麥片的醇香加上水果的清香酸甜讓其味道更加的豐富多彩。吃入嘴裡帶給你的是味蕾的享受，讓人心情愉悅。

【全麥手撕麵包】

麵包是很多人都愛吃的一種食品，因為它簡單方便易攜帶，早上上班來不及，在路上，在車上就可以飽腹的食物。全麥手撕麵包採用傳統手工製作而成，口感綿軟醇香，吃上一口滿滿的滿足，重要的是好吃還不長胖。

【蕎麥冷面】

蕎麥面由粗糧細作精細加工而成，麵條爽滑可口，食用還很方便，不需要蒸煮，只需要加溫水泡個10到20分鐘，加入你喜愛的調料即可食用，當然蕎麥中富含的膳食纖維能夠很好的促進腸道蠕動，幫助減肥哦。

【燕麥酥】

燕麥酥一種低糖、低脂、低鹽、低熱量、高營養食品，適合各類人群，口感酥脆，吃上一口濃濃的麥香味，你也可以和牛奶搭配一起食用，讓你的味蕾得到前所未有的滿足哦。