嬰兒添加輔食切勿心急，要由細到粗循序漸進！

一個小生命降臨以後，全家人的生活完全改變了，粑粑、麻麻也好，爺爺、奶奶也罷，一家人每天日以繼夜的都要圍著他轉來轉去，忙個不停。尤其是隨著小寶貝一天天的長大，待到四五個月以後，開始學會調皮搗蛋，需要添加輔食的時候，大夥的生活就更加忙碌了。不過，有付出必有回報，看著小寶貝快樂健康長大，再累再忙也是值得的。說到添加輔食，小編作為一個過來人，有一些個人經驗想要跟大家分享一下，希望對大夥照顧小寶貝有所幫助。

無論純母乳餵養、混合餵養，還是配方奶粉餵養，待到小寶貝成長到一個階段的時候，都得開始添加輔食，滿足小寶貝的成長需要。至於什麼適合開始添加輔食，要因人而異，麻麻們可千萬別隨意效仿。一般情況下，純母乳餵養的小寶貝，建議六個月以後開始添加輔食；混合餵養的小寶貝，建議五個月左右開始添加輔食；配方奶粉餵養的小寶貝，則建議四個月以後開始添加輔食。

添加輔食之前，麻麻還可以觀察小寶貝是否經常聚精會神的觀看大人吃飯，是否情不自禁地就把手指頭伸到嘴裡吸允，是否已經學會自己坐立，脖子也可以直立；是否具備吞咽的能力？如果小寶貝已經出現這幾個跡象，就證明他已經準備好吃輔食了。如果還沒有表現出來，麻麻就別操之過急，否則反而會損害小寶貝的身體健康，經常會出現嘔吐、腹瀉等消化不良問題。當然輔食也不能添加過晚，這樣同樣會導致小寶貝營養不良，拒絕吃非乳製品的食物。

至於添加輔食的順序，由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一到多種准沒錯。當小寶貝第一次添加輔食的時候，基本上所有醫生都建議給小寶貝食用含鐵米糊，補充鐵元素，滿足小寶貝成長需求。當然，剛剛吃含鐵米糊的時候，切勿泡得稠稠的，也不能泡太多，一般情況下只要一兩勺就好。小寶貝第一次吃完米糊以後，麻麻要細心觀察小寶貝的表現，看看有沒有出現嘔吐、腹瀉等現象，如果沒有第二天就可以逐漸增加米糊的量。

當小寶貝米糊適應一個星期左右，再給小寶貝添加新的食物，一般果泥、蔬菜泥、淡黃、肉泥、魚泥都可以添加。不過，麻麻們一定要注意，每次添加新品種的時候，都得細心觀察小寶貝的身體狀況，一旦出現腹瀉、嘔吐，必須立刻停止該項輔食，並停止新一種輔食。

根據這種餵養方式，循序漸進添加輔食，定能滿足小寶貝的營養需求，並進一步促進小寶貝感知、心理、認知和行為能力不斷發展。