膚白貌美大長腿？想要的話，就猛戳這裡！

對於妹紙們來說，膚白貌美大長腿這三個條件是做為女神的必備要素！當然，這三點我想不論女人還是男人都贊同吧。尤其是大長腿，那更是重中之重，你想，有多少女孩兒因為有一雙大長腿而順風順水。不過，怎樣才能擁有一雙大長腿呢？當然，如果上面所述的三個條件都能達到的話那不就能好了麼？哈哈，不能貪心哦，但也不是沒有。今天小編就給大家推薦幾種食物，它們就具有幫你達到女神三要素的本事哦！

▽紅豆薏仁粉

其實腿粗的人起碼有一半都是因為水腫型肥胖！而這時候就要吃一些具有去浮腫和利尿的食物，比如紅豆和薏仁等！因為紅豆裡含有石堿酸和豐富的維生素等，所以它具有利尿，去浮腫的作用！另外，薏仁同樣也具有這些功能哦！

▽芹菜粉

眾所周知芹菜籽這種食物非常有利於減肥，但同時它還含有一種膠質性的碳酸鈣，這種物質非常容易被人體吸收！另外芹菜籽裡面的鉀元素含量也豐富，因此它也具有消除下半身水腫肥胖的作用！

▽海苔

海苔是減肥期間的最佳零食，因為它的熱量和脂肪含量簡直是低的可憐！另外，這貨還含有豐富纖維素，維生素A,B1,B2以及各種礦物質等！所以海苔的利尿作用和去浮腫作用也是不可忽視的哦！

▽奇異果

奇異果簡直就是妹紙們變女神的必備神器啊！當然，它除了含有大量的維生素C之外，其中纖維素的含量也是非常豐富的。尤其是獨特的水果纖維，它可以有效的分解脂肪。另外，奇異果還是一種美容養顏的最佳水果哦！

▽黑芝麻粉

黑芝麻不僅能烏髮，它還能瘦身美容哦！因為它含有大量的維生素E，B1，和礦物質等！尤其是亞麻仁油酸這種物質，它可以有效的降低你血液裡的膽固醇！另外，黑芝麻的瘦腿效果也很不錯哦！

▽燕麥片

做為減肥界裡的萬能食品，燕麥理所應當的成了各位的首選！然而燕麥除了具有減肥的作用之外，也可以幫助你美容哦！因為它含有大量的纖維素，所以常吃燕麥的話可以幫助你排毒，尤其是那些便秘的人！

▽木瓜粉

一個不吃木瓜的女人，它一定成不了女神！因為木瓜簡直就是上帝專門為女人設計的一種水果！它不僅具有豐胸美容的功效，還具有很好的瘦身抗衰老的作用！而且木瓜這東西的營養價值還非常高，再加上味道也很好，我就問，還有誰？

▽紅心葡萄柚

葡萄柚是一種非常適合在減肥期間吃的水果。當然，它也具有很好的美容養顏作用！因為葡萄柚也含有大量的維生素和纖維素哦。另外，它還含有一種叫果酸的物質，這種物質可是甩肉刮油的神器哦！

▽雞蛋

再次聲明，雞蛋所含的膽固醇是不會升高我們人體裡的膽固醇哦，反而還有降膽固醇的作用！另外，雞蛋所含的維生素B1,B2,A，煙鹼酸和礦物質等非常豐富，所以常吃雞蛋也具有美容瘦身的作用。