寶貝受涼怕冷體虛多病——教你按這個穴位

小編有同事，回鄉省親，發現表嫂的孩子雙手冰涼，就說：“這孩子陽虛（寒大），你給她做做推拿吧”，因為她不是學醫的，表嫂一臉疑惑，於是她拿起孩子的左手，就推起了三關，做了500次，不到2分鐘，她停下來，把孩子的雙手交給媽媽，她一臉的驚愕，溫暖了許多，當下折服。這是一個真實的故事。

這就是神奇的三關，當然，如果要徹底改變孩子的寒涼體質，還是需要堅持調理一段時間的。

【部位】前臂拇指側，自腕至肘一段直線。

【主治】

1.此穴有溫暖作用，用於身體裡有寒的孩子。比如，手腳涼，肚子著涼，因為寒大（陽虛），小便很頻、或著涼就尿床，尿褲子這一類的問題。

2. 可以大補元氣，用於體質虛弱或久病的小朋友。比如營養不良，體虛無力，反復生病，肌肉鬆軟，貧血等。

【手法】推法（方向：由腕向肘推）

【操作】左手托住小兒左手（以小兒左手為例，雙手均可操作，每次只做一側即可），操作者右手食、中兩指靠攏，沿圖中穴位的線路，由腕向肘方向推。要有一定的按壓力，但是力量要柔和，並且不能過重，要以推動時，手指可以順利的在皮膚上移動為宜。速度每分鐘220-280次。

操作時，以腕部和前臂帶動手的移動、由腕向肘反復操作。注意沉肩墜肘，即肩及胳膊等部位都要放鬆，自然下垂，勿須用力，使用指端自然下沉的力量，這樣操作可以堅持較長時間。

【應用經驗：】

針對寒證此穴可以單獨使用，一般每回300-500次，重則5-30分鐘甚至更長，也可以配合其它穴位辨證使用。對於新發的較輕的寒性疾病，如著涼後的肚子痛，根據年齡操作2-20分鐘或更長（年齡大的時間長）孩子當時腹痛症狀就可以消失。對於長時間體內有寒的孩子，可每日1-3次，堅持一段時間，即可慢慢見效。

對於虛弱之證，一般需要辨證配合其它穴位才能達到調理的作用，但是虛證調理需要一個逐漸的過程，長短因人而異，重要的是堅持。

當然各種問題的推拿調理都需要與生活中適當的照護相配合，如餵養、運動等都是十分重要的。

此穴，辨證配穴後用於氣虛和陰虛引起的汗多的問題也有非常好的效果。請跟隨每日一穴逐漸積累。

溫馨提示

1.小兒推拿操作時，操作者手上要沾上爽身粉做潤滑的介質，一方面，防止損傷孩子稚嫩的皮膚；另一方面，減輕澀滯感，便於操作。

2. 每日一穴所講的穴位中，除了捏脊、摩腹、足三裡可用于日常保健外。其它的穴位只用于治療，平時沒有問題時，不要當成保健方法長期使用。

來源：壯娃娃健康管理，本文已獲得授權

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