3招零基礎瑜伽，太平公主有救了！

減肥的親們可要謹慎哦，千萬不要撿了西瓜丟了芝麻，瘦身可不要把胸給瘦了。該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，才是最完美的S型身材！

太平公主們這下要犯難了，上身不豐滿，穿衣服也少點味道，別怕，今天yomi帶來一組零基礎的瑜伽，幫你瘦身又豐胸哦！

前屈拉伸腰部，活動筋骨。

向後拉伸擴胸運動。

雙膝盤坐，拉伸胸腔。

雙手核實，拉伸。

運動肩骨和胸腔，向上拉伸。

這一組的動作每天晚上做五組，還要用精油配合按摩上身，達到促進運動效果的目的。當然啦，除了平時的豐胸操之外，還要配合瘦身又漲上圍的飲食，讓S型身材來的更猛烈些吧！

低溫烘焙的葛根木瓜粉，保留木瓜最豐富的豐胸元素。奶粉加工工藝，無添加更健康。還有清熱解毒的葛根粉，搭配在一起低熱量又飽腹，簡直是代餐界的一股清流哦！

​大家都知道木瓜是豐胸又瘦身的好東西，葛根低熱量又飽腹，木瓜清火解毒，非常適合秋天吃。早起來不及吃早餐的時候，和一杯沖泡的木瓜葛根粉，瘦身一整天！滋味香甜，然人愛不釋手！

​除了木瓜，香蕉也是豐胸的好東西，每天吃一點新鮮曬乾的香蕉片，清脆的口感加上潤滑的甜滋味，讓美食與S型身材一起到來！

​野生的葛根粉也是豐胸的好幫手，因為葛根具有滋陰解毒，益腎補腎的好處。每天來一杯葛根粉，可是最佳的女性滋補佳品哦！

天然無添加無防腐劑的野生葛根粉，自然沖泡更香甜。遇水即溶，品質保證才能效果保證哦！葛根裡面有豐富的蛋白質、氨基酸。人體所需的鈣質和其他礦物質，還有非常好的解酒作用哦！