備孕媽媽看過來：孕婦奶粉小常識你知道嗎？

不少孕媽都會在懷孕期間利用奶粉進行補充身體缺乏的元素，那麼孕婦奶粉與其他的有什麼不一樣呢?孕婦奶粉該如何選擇?

其實孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求要求特別配製的奶粉，幾乎強化了孕婦所需要的各種維生素和礦物質，比一般奶粉更適合孕媽飲用。

孕婦奶粉應該什麼時候開始喝?

孕中期胎兒的生長發育進一步加快，所需的營養也越來越多，所以應該從孕中期開始，補充孕婦奶粉，以彌補孕媽的營養不足。而到了孕晚期，則要減少孕婦奶粉的飲用，因為晚期胎兒大的快，奶粉營養太過豐富，會引起胎兒過大。

而孕婦奶粉的飲用需按照孕婦奶粉的說明，當然最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。

▼孕婦奶粉有什麼作用?

一、幫孕婦補充葉酸。葉酸是維生素B族的一種，是防止胎兒畸形不可缺少的元素，孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。

二、孕期不適的緩解。孕婦奶粉營養更均衡，可補充早孕反應造成的營養缺失，保證孕早期胎兒發育的營養需求。孕婦奶粉更易飲用，對消化系統影響負擔小，更適合孕吐嚴重的孕媽。

三、促進胎兒腦部發育。媽咪從孕18周開始直到產後3個月，需要持續補充高水準的DHA，有助於提升寶寶智商，孕婦奶粉可以很好做到這一點。

四、也適合哺乳期的媽媽。堅持飲用孕婦奶粉的媽媽，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，可對哺乳期寶寶的生長發育十分有益。

▼該如何挑選奶粉呢?

1， 注重營養素，選擇奶粉時，要看其是否適合、滿足個人的需求

2， 查看包裝，確保正規廠家的包裝完好無損

3， 留意保存的期限和生產許可證編號齊全。

4， 售價是否合理，市場中零售價過低的孕婦奶粉，孕媽在購買時需要謹慎

5， 從聲音中判斷其優劣，用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出“沙沙”的聲音，並且聲音清晰

6， 查看奶粉的色澤

7， 有無異常氣味或味道

▼注意：

有些孕婦可能會出現喝奶粉拉肚子的現象，這是怎麼造成的呢?其實空腹喝奶粉、不用開水沖奶粉，或者喝的時候過涼、奶粉品牌不適合孕婦都可能會引起拉肚子。